Дори здравите хора трябва да наблюдават черния си дроб, тъй като този орган преминава през себе си всички вредни вещества, които ядем или пием. Дори привидно здравословната храна може да съдържа пестициди, които са токсични за черния дроб.
Някои от тези вещества не се екскретират, а се натрупват в черния дроб. С течение на времето това води до чернодробна недостатъчност.
Например, неконтролираната употреба на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства) може да причини чернодробна цироза. Алкохолът, бързата храна, пържените и мазните храни също убиват черния дроб. Ето защо е важно не само да спазвате диета, но и да прочиствате черния дроб редовно.
Тиква
Тиквата е богата на фибри, фолиева киселина, витамини В1 и В2.
Възстановява работата на хепатоцитите, като нормализира техния метаболизъм. Предотвратява освобождаването на чернодробни клетки и възстановява вече увредените хепатоцити. Възстановява антитоксичните свойства на черния дроб. Има жлъчегонно действие и стимулира бъбреците. Следователно тиквата трябва да бъде включена в диетата на хората, които са имали хепатит А. Пиейки 150 мл тиквен сок дневно в продължение на 4 месеца, значително ще подобрите чернодробната функция.
Кисело зеле и Моркови
Киселото зеле и морковите са в състояние да премахнат токсините, натрупани в черния дроб. Също така киселото зеле е лидер сред храните по концентрация на витамин С. Добре е да се използва за повишаване на имунитета.
Мед
Медът нормализира метаболизма на триглицеридите в организма, като по този начин намалява тежестта върху черния дроб. Медът с тиква е особено полезен. Идеалният вариант е смес от 150 мл сок от тиква с лъжица мед. Когато се консумира ежедневно в продължение на 4 месеца, черният дроб ще се прочисти и ще започне да се лекува.
А за да сме ви докрай полезни, пробвайте тази отвара за пречистване на черния дроб, извлек за прочистване на черния дроб или си изберете някое от тези детокс напитки.
Прочети още за пречистването на черния дроб.
