Детоксикация със сок от целина

Целината е един от най-мощните хранителни продукти с противовъзпалителен ефект. Тя има и свойството да извежда токсините от черния дроб и червата.

Съдържанието на биоактивен натрий алкализира чревния тракт, пречиствайки и възстановявайки чревната лигавица. Пресният сок от целина освен това поддържа оптимални нивата на солна киселина в червата и осигурява нужните минерални соли за цялата нервна система.

Вкусната и освежаваща напитка от целина засилва метаболизма и с това дава тласък на процеса на прочистване. Богатството на фибри в сока подпомага изхвърлянето на отпадъците и токсините. Не само черният дроб се нуждае от такова прочистване.

Сърцето, белите дробове и ставите също имат нужда от тази укрепваща процедура. Бъбреците филтрират кръвта и тяхната детоксикация е реална необходимост, която се осъществява успешно със сок от целина.

В допълнение освежаващата напитка от целина подпомага пречистването на целия организъм от тежки метали и намалява вирусният и бактериалния товар в организма.

Ефектът при лечение на болки в ставите, хипертония, рак и болести на нервната система е доказан в практиката. Нискокалоричната целина е подходяща при диети за отслабване и сокът поддържа свежестта на организма, без да го натоварва с излишни калории.

Как да употребяваме сока от целина?

Различни практики дават различни съвети. Един от тях е пресният сок да се пие като напълно чиста напитка на празен стомах, без никакви подсладители и добавени продукти.

Оптималното количество е половин литър на ден, като зависи от индивидуалните нужди. След употребата му не бива да се яде или пие нищо друго за около половин час.

Друга рецепта препоръчва пресният сок от целина да се пие 2 пъти на ден, като към него може да се добавят 2 супени лъжици овес и шепа бадеми и да се използва като храна, а не като напитка.

Смутита със сок от целина също са добър вариант, който може да включи и други полезни продукти като ананас и магданоз. Ананасът е подходящ за прочистване при проблеми с бъбреците и при остеоратрит заради ниското съдържание на калий, а съставките в магданоза са ефикасни при отоци, камъни в бъбреците и инфекции на пикочните пътища.

Сокът от целина се приготвя лесно. За около 400 милилитра от него е необходим 1 стрък от растението, като се използват само стъблата. Те трябва да се почистят от листа. Пускат се в сокоизтисквачка на бавни обороти, за да се запазят максимално полезните вещества.