Фъстъчено масло и желе или чипс и салса - тези продукти си вървят в тандем, когато сме решили да не броим калориите и да се отдадем на кулинарно безчинстване.
Но за разлика от тези комбинации някои храни са просто сътворени, за да вървят заедно по светлия път към доброто хранене. Когато специфични компоненти в храната си взаимодействат, те имат синергичен ефект, насърчават ползите за здравето, като надхвърлят яденето им само като храна.
Всяка храна носи различни свойства и съединения, които, взети заедно, се опаковат за по-голям енергиен удар. Затова разгледайте галерията горе и вижте кои зеленчуци с кои да комбинирате, така че тялото ви да ви е винаги благодарно за витаминозната инжекция.
