Gotvach.bg»Статии»Какво да сготвя»Три полезни и вкусни идеи за зеленчукови шейкове

Три полезни и вкусни идеи за зеленчукови шейкове

Пламена M.Пламена M.
Джедай
2k
1 от 3 Снимки

1. Зеленчуков шейк



Необходими продукти: 2 ч.ч. доматен сок, 1/2 червена чушка, 3 с.л. лимонов сок, 2 пера от зелен лук, 2 ч.л. сос Уорчестър, 1/4 ч.л. сол, 1/4 ч.л. млян черен пипер, 1/4 ч.л. чили сос

Начин на приготвяне: Чушката и перата зелен лук се нарязват на дребно. Всички продукти се поставят в блендер. Пасират се, до получаването на еднородна смес. Полученият зеленчуков шейк се охлажда около половин час преди сервиране.

Зеленчуковият шейк винаги е добро решение за набавяне на ценни витамини. Основата в повечето шейкове са зелените листа, на което дължат и цвета си.

Зелените шейкове, освен с вкус, примамват и с много ползи. Те регулират храносмилането, помагат за детоксикацията на тялото и подобряват успеваемостта на полезните за тялото вещества.

Ако искате да се чувствате винаги във форма, да редуцирате апетита си към сладкото и да си набавите необходимата енергия, то зеленчуковите шейкове са точно за вас.

Включени в менюто, те спомагат за по-лесното спазване на установения хранителен режим. Освен това, зеленчуковите шейкове са подходящ начин хората, които не обичат зеленчуците под формата на салата, да се възползват от невероятните им ползи.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Тази статия още не е коментирана. Бъди първият, който ще остави коментар към нея:Анонимен