Gotvach.bg»Статии»Какво да сготвя»Три полезни и вкусни идеи за зеленчукови шейкове

Три полезни и вкусни идеи за зеленчукови шейкове

Пламена M.Пламена M.
Джедай
2k1k
2 от 3 Снимки

2. Зеленчуков шейк с кефир



Необходими продукти: 1 малка краставица, 2 зрели кивита, 1 чаша кефир с допълнителен аромат ( ванилия, канела и др.), 2 с.л. пресни листа магданоз, 3 кубчета лед

Начин на приготвяне: Краставицата се нарязва, а кивитата се обелват. Всички продукти се слагат в блендера и се пасират до получаване на хомогенна смес.

Зеленчуковият шейк винаги е добро решение за набавяне на ценни витамини. Основата в повечето шейкове са зелените листа, на което дължат и цвета си.

Зелените шейкове, освен с вкус, примамват и с много ползи. Те регулират храносмилането, помагат за детоксикацията на тялото и подобряват успеваемостта на полезните за тялото вещества.

Ако искате да се чувствате винаги във форма, да редуцирате апетита си към сладкото и да си набавите необходимата енергия, то зеленчуковите шейкове са точно за вас.

Включени в менюто, те спомагат за по-лесното спазване на установения хранителен режим. Освен това, зеленчуковите шейкове са подходящ начин хората, които не обичат зеленчуците под формата на салата, да се възползват от невероятните им ползи.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати