Много родители се притесняват за здравето на децата си, когато наближи Хелоуин, защото разбират, че след този ден те ще имат запаси от лакомства за поне месец напред. Важното обаче е вие самите да възпитате детето си, така че то да не продава номерата си за обикновени сладки, а само за такива, които освен красиви не са и вредни.
Ето ви няколко идеи, които да предлагате на децата си във времето, така че те да си изградят добър вкус за сладко и да търсят само такова, когато излязат на празника.
1. Увивайте малка ябълка или мандарина в красив шарен целофан и карайте децата си да го търсят у дома. Освен че ще ги възпитавате да се борят и да се стремят към плодовете, ще възпитате у тях и състезателен дух, докато в същото време се забавлявате доста;
2. Ако нямате време сами да приготвяте закуската у дома, старайте се да пазарувате от здравословни магазини. Там също има много вкусни сладки изкушения, които обаче са направени, така че да са абсолютно безопасни за здравето на подрастващите и техните зъби;
3. Приготвяйте заедно с децата пълнозърнести и качествени плодово-тестени закуски;
4. Вместо газирани напитки се погрижете в хладилника винаги да има пресен натурален сок;
5. Чистия черен шоколад е дори препоръчителен в контролирани дози, така че не се притеснявайте да дадете на децата от него.
Ако сте спазвали тези правила поне година, вероятно децата ви имат изграден вкус и няма да посегнат към нищо вредно, но за да сте сигурни, че няма да има проблеми, говорете и със съседите.
Важното е всички да сте единни в мисленето си и да се грижите за здравето на децата си. Изложете им вашите виждания и предложения за здравословни лакомства, които те могат да приготвят за вечерта на Хелоуин.
Ако се организира парти в нечия къща, предложете да се наблегне на декорациите, игрите и музиката. Всъщност тези неща носят на децата много по-празнично настроение от храната.
Весел и полезен Хелоуин!
Коментари