Как да сме фини и слаби и през зимата

Зимата е един от най-лошите периоди за дамите, които се стремят към слаба фигура. За да успеете да се предпазите от излишните килца, е нужно да следвате няколко основни правила.

Диетите за вталяване през зимата обаче се различават от обикновените. Храните са по-различни, а правилата за похапването им е изцяло изменен.

Така например, когато спазвате режим през студените дни, не трябва да се отдавате гладуване и студуване. Вижте в галерията по-горе кои са и останалите правила, които ще ви помогнат да останете все така слаби и дори могат да ви помогнат да свалите излишното тегло.