Втората половина на зимата е най-тревожното време за тялото. Имунитетът е по-уязвим от всякога. И причината за това е зимната авитаминоза, която е най-коварната и опасна.
Симптомите на зимната авитаминоза е изпитвал всеки от нас. Липсата на енергия, чупливи нокти и суха коса, съсухрената кожа, обострянето на хронични заболявания и честите настинки говорят за авитаминоза.
Най-често авитаминозата през зимата се развива поради липса на витамин А в организма. За да възстановите нормалното му ниво, ще ви помогнат мазните млечни продукти, черен дроб, яйца и морска риба.
Борбата с авитаминозата е най-разумното нещо, което може да предприемете в студената част на годината, а зимните заболявания са изпълнени с най-непредвидимите и опасни последствия. Погрижете се за имунитета на близките, така че зимата да е активна и радостна!
Как да укрепим имунната система, за да посрещнем пролетта в добро здраве, разберете от нашата галерия. Започнете отсега.
