Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Изпробвайте този трик, за да овладеете желанието си за сладко

Изпробвайте този трик, за да овладеете желанието си за сладко

Антония Р.Антония Р.
Джедай
1k1
Изпробвайте този трик, за да овладеете желанието си за сладко

Ако сладкишите са вашата слабост и похапването им ви пречи да влезете във форма за лятото, има един лесен трик, с който може да овладеете апетита си за сладко.

Методът е открит от учени към Колумбийския университет в Ню Йорк. Те твърдят, че може да манипулирате мозъка си, така че да изпитвате насладата от консумация на нещо сладко, но в същото време да не прекалявате със захарта.

До резултата се стигнало след експерименти с мишки, като опитите са установили, че центърът в мозъка ни, който отговаря за вкусовите възприятия – амигдала, може да бъде излъган.

Амигдалата обработва информацията от различните вкусове – сладко, солено, горчиво и кисело. А когато хапнем шоколад или друг сладкиш, този център на мозъка ни кара да изпитваме удоволствие и да прекаляването с лакомствата.

Изследванията обаче са показали, че има ясно разделение между дяловете на мозъчната кора и всеки един вкус се възприема от различна област в амигдалата. Нервните клетки от езика изпращат сигнали до конкретен мозъчен дял.

Изпробвайте този трик, за да овладеете желанието си за сладко

Открито е също, че областта, отговаряща за възприемането на сладко, и областта, отговаряща за възприемането на горчиво, са много близо една до друга и могат да бъдат манипулирани.

Реакцията обаче, когато хапнем нещо сладко, е коренно различна от реакцията, когато хапнем нещо горчиво. Докато сладкишите провокират лакомия, горчивото ни кара да спрем.

Така че, ако сте решили да си хапнете четвърт от любимия си шоколад и не искате да прекалявате, след като изядете количеството сладко, хапнете и нещо горчиво. По този начин мозъкът ви ще изпрати сигнали да оставите храната настрани.

Учените се надяват, че в бъдеще методът им ще бъде разработен, за да се приложи при хора, борещи се със затлъстяването.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest