Тиквичките определено са супер здравословни и с ниско съдържание на калории. Богати са на много хранителни вещества, включително витамин С, витамин А, витамин B9, калий и фибри.
Те могат да се комбинират с различни храни и са чудесна добавка за пици, макаронени изделия, дори и сандвичи!
Чудите се с какво да приготвите тиквичките? Разгледайте нашите предложения за примерни ястия:
С какво вървят тиквичките?

Билки и подправки: чесън, босилек, риган, магданоз, черен пипер, сол, мащерка, канела, джинджифил;
Плодове и зеленчуци: лимон, лук, домати, гъби, чушки, царевица, патладжан;
Млечни продукти: сирене фета, сирене рикота, козе сирене, кисело мляко;
Сладки и пикантни добавки: зехтин, оцет, сьомга, яйца, скариди, киноа, ориз, пиле, орех пекан, шоколад
Класическите комбинации с тиквички
• Тиквички + босилек + пармезан;
• Тиквички + червени чушки + патладжан + лук + домати;
• Тиквички + зехтин + сол + черен пипер + риган;
• Тиквички +сирене фета + лимон + зехтин;
• Тиквички + канела + шоколад;
10 вкусни рецепти с тиквички, които да опитате:
Може да сервирате спагетите от тиквички със сос от скариди и песто, или с всеки друг сос, който обичате.;
Опитайте печените тиквички с гъби, чушки, патладжан и лук;
• Рататуй

Тиквичките също са страхотни за приготвянето на френското национално ястие Рататуй;
Тиквичките са изключително апетитни, ако се изпекат на скара. Подправят се само със зехтин, сол и черен пипер;
• Тивкички с пиле и пармезан
Това вкусно ястие с 3 съставки е подходяща вечеря за цялото семейство, което със сигурност ще си оближе пръстите;
• Пица с тиквички и прошуто
Тиквички, чушки и сирене Пекорино са задължителни съставки за тази вкусна пица;
• Пица с тиквички и босилек
Опитайте пица с тиквички, прясна рикота и домашен босилек. Ще остане очаровани;
• Печени тиквени кръгчета

По-здравословна алтернатива на чипса са печените тиквени кръгчета с пармезан;
• Салата с тиквички, царевица и пармезан
Салатата с тиквички, царевица и пармезан е перфектното ястие за следващото ви барбекю парти;
• Кремсупа с тиквички
Тази рецепта е много лесна и се приготвя само с тиквички, лук, чесън, сол, черен пипер, сметана и пармезан.