Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Палачинки без въглехидратиКойто желае солени палачинки без въглехидрати, замества подсладителя със щипка сол....
13 Февр.
Лучена запеканка без въглехидратиПрехвърлям в незалепваща тава и пека лучената запеканка без въглехидрати на 230°C до готовност....
31 Март
1
Протеинови палачинки без въглехидратиВ голяма купа с помощта на миксер разбъркайте всички съставки до получаване на хомогенна палачинкова смес.
Започнете с белтъците, следва овесените ядки, протеинът, млякото, канелата и бакпулверът.
След това си загрейте...
25 Август
3
Затворена пица за въглехидратен денНарязваме на ситно гъбите и домата, настъргваме лука и ги запържваме до златисто с много малко мазнина на тигана.
Когато са готови, добавяме сол черен пипер и др. подправки.
Разстиламе в намазнена тавичка тестото и...
14 Февр.
Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?Освен това въглехидратите, които се съдържат в картофите например, са много по-различни от въглехидратите, които ще откриете в една баница със сирене....
02 Ноем.
За храните без въглехидратиДресингът за салата, майонезата съдържат въглехидрати също. Билките също съдържат въглехидрати....
18 Май
Какво са простите въглехидратиВъглехидратите са важни елементи, съдържащи се в храната ни. Те са основен източник на енергия за човешкото тяло. Има две основни категории въглехидрати....
13 Май
Въглехидрати - добри и лоши1) Какво са въглехидратите?
Въглехидратите са голяма група органични вещества, изпълняващи важни биологични функции в живите организми....
03 Юли
Храни с бързи въглехидратиДневен процент въглехидрати
Използването на въглехидрати за храна - това е необходимо абсолютно за всеки човешки оргнизъм....
07 Март
Храните с празни въглехидратиЗатова простите въглехидрати се приемат за празни въглехидрати....
05 Окт.
Какво представляват рафинираните въглехидрати?Може би сте чували или чели за това, че има сложни и прости въглехидрати, така също има бавни въглехидрати с нисък гликемичен индекс и бързи с висок такъв, както и натурални и рафинирани въглехидрати....
09 Ноем.
Какво представляват сложните въглехидратиПодсладените храни са съставени от такива въглехидрати. Това са бисквити, сладкиши, захар, мед.
Сложните въглехидрати представляват единични въглехидрати, които са събрани в едно....
20 Май
Бавни и бързи въглехидратиБързите въглехидрати са вид въглехидрати, които бързо повдигат нивата на захар в кръвта....
30 Януари
От кои въглехидрати се пълнее?Разбира се, пълнее се и от сложните въглехидрати, ако постоянно злоупотребявате с тях....
02 Окт.
10 източника на полезни въглехидратиДумата въглехидрати се асоциира веднага с представата за вреда, както за здравето, така и за талията. Ето защо се препоръчва да се ограничи консумацията на храни с високо съдържание на въглехидрати....
01 Май
Най-нездравословните източници на въглехидратиПо-добрият вариант е да елиминирате лошите въглехидрати, като същевременно запазите добрите в диетата си....
15 Март
Основни източници на рафинирани въглехидратиРафинираните въглехидрати са прости въглехидрати, които са обработени със зърна и са лишени от естествените хранителни компоненти като фибри, здравословни масла, витамини и минерали....
13 Септ.
Продуктите с изненадващо много въглехидратиНо има и други храни, богати на въглехидрати, за които също да внимавате.
Истина е, че не всички въглехидрати са еднакви....
16 Май
Къде се съдържат бавни въглехидрати?Млечни храни с бавни въглехидрати е реална възможност, но те съдържат наситени мазнини и това неутрализира полезния им ефект....
05 Февр.
Храни, богати на бавни въглехидратиИменно поради това те се наричат въглехидрати с нисък гликемичен индекс.
Консумацията на бавните въглехидрати подпомага контрола на кръвната захар и намалява глада....
09 Юли
Хранителен режим, богат на въглехидратиВъглехидратите трябва да бъдат правилно разпределени в дневния хранителен режим.
Простите въглехидрати включват въглехидрати, които се намират в млякото; плодове и сладкиши - моно- и олигозахариди....
22 Май
Ядки вместо въглехидрати при диабетЯдките се препоръчват като заместители на по-малко здравословните закуски.
Според проучванията, смяната на ежедневната закуска с шепа или две ядки, може да помогне на хора с диабет за по-добър контрол на кръвната...
06 Май
Кръвната захар след хранене с въглехидратиОбмяна на въглехидратите
Въглехидратите дават енергията на организма, която осъществява всички жизнени процеси в него. Въглехидратите приемаме чрез храната си, но усвояването им не става по еднакъв начин....
13 Април
Бавноусвоими въглехидрати - какво трябва да знаемБавни и бързи въглехидрати
Бавноусвоимите въглехидрати се съдържат в плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни....
13 Август