Пет часа сън са достатъчниДори да спите по-малко от осем часа на денонощие, това не се отразява на организма ви, твърдят американски учени. Предишни изследвания доказваха, че по-малко от седем осем часа сън води до развитие на сърдечносъдови заболявания...
Пилешка супа Еликсир за тялотоВярвам, че всички така правят супа, нищо по-сложно няма. Важното е пилето да е хубаво.
В тенджера слагам месото да се вари на парчета, по-късно го обезкостявам. През това време си нарязвам на ситно лука и чушката, моркова...Тонизираща напитка за пречистване на тялотоИзчистваме семките, ако са попаднали в сока, и прибавяме към водата, към тях прибавяме листа джоджен, като при липса на пресни може да използвате и от фризер за вашата тонизираща напитка за пречистване на тялото.... При отоци по тялото - синя метличинаЗалейте 1 чаена лъжичка сух цвят от синя метличина с 1 чаша вряла вода. Покрийте с капак и оставете да кисне 1 час, прецедете.
Пийте по 1/2 чаша, 3 пъти на ден, половин час преди хранене.
Рецептата при отоци със синя... 7 признака, че тялото ви не получава достатъчно водаОсвен това нашето тяло много своеобразно сигнализира за жажда - желанието да се храним непланирано. Правилното и полезно решение в такава ситуация би било наистина да отидете в кухнята, само че за чаша чиста вода.... Запарка при задържане на течности в тялотоВ съд заливаме семето от пъпеша с един литър студена вода. Оставяме го да се накисне за една нощ.
На сутринта загряваме на котлона пъпешовото семе и изчакваме да заври, след това го оставяме да се запари за 2 часа.... Тези храни укрепват тялотоТя е и лекарство, и храна, и стимулатор.
Не по-малки са заслугите за укрепване на тялото ни на боровинките, червеното цвекло, грахът, репичките и много други, отдаващи от своята сила на тялото ни.... Здравословна храна и здраво тялоКатегорично избягвайте храни с ГМО, антибиотици, хормони на растежа, нитрати и други Е-та.
В съчетание с тренировки, достатъчна консумация на вода и разходки на чист въздух, здравословното хранене прави чудеса.... Спите ли достатъчно?Достатъчно е обаче да промените съвсем елементарни неща в живота си, за да повишите качеството и дори количеството на съня.... Картофите алкална или киселинна храна са?Човешкото тяло трябва да поддържа по-алкална среда, тъй като се твърди, че стойността на pH трябва да е 7,40, което означава, че pH на организма е неутрално-алкален.... Лимоните алкална или киселинна храна са?Тук ще разберем защо сокът от лимон се алкализира, въпреки че има киселинно рН и как действа на нашето тяло.
Какво всъщност е рН:
Когато говорим за алкални и киселинни храни, първо трябва да уточним какво е рН.... Кекс - два цвятаПродуктите за жълтъците се разбиват заедно в една купа с миксер за около 8-12 минути
4-те белтъка с 4-те супени лъжици захар и 4-те супени лъжици брашно се разбиват също с миксер до хомогенност.
Изсипва се първо жълтия... Храни, които борят възпаленията в тялотоЕдин от начините да си помогне – чрез храната.
Плодовете са едни от най-полезните храни срещу възпаленията в тялото. С особени противовъзпалителни свойства се отличават ягодите, боровинките, малините, къпините.... Храни, които образуват слуз в тялотоЗа да се справите със слузта в тялото освен ограничаване на консумацията на гореизброените продукти е добре да включите в менюто си храни с фибри - зърнени и бобови храни, ядки и много пресни плодове и зеленчуци.... 
Пречистване на тялото с извлек от черна ряпа
Изчистване на шлаки от тялото с извлек от семена на лимон
Пилешка супа Еликсир за тялото
9 признака, че не приемате достатъчно храна
Тонизираща напитка за пречистване на тялото
При отоци по тялото - синя метличина
7 признака, че тялото ви не получава достатъчно вода
Храна за всеки орган – кои са приятелите на тялото ни
Запарка при задържане на течности в тялото
Тези храни укрепват тялото
Хвощ за пречистване на тялото при нарушен метаболизъм
Солените храни са по-добри за поддържане на тялото хидратирано
Здравословна храна и здраво тяло
Спите ли достатъчно?
Запарка от листа на Череша за прочистването на тялото
Картофите алкална или киселинна храна са?
Лимоните алкална или киселинна храна са?
Кекс - два цвята
Народен лек за премахване на брадавици по лицето и тялото
Храни за бърза детоксикация на тялото
Храни, които намаляват болките в тялото
Храни, които борят възпаленията в тялото
Храни, които образуват слуз в тялото
