Броколи - хранителни факти и ползи за здраветоБроколите са едни от най-популярните кръстоцветни зеленчуци, известни с благоприятните си ефекти за здравето. Те са богати на много хранителни вещества като фибри, витамин С, витамин К, желязо и калий....
Боб - хранителни факти и ползи за здраветоТова важно хранително вещество може да има благоприятен ефект върху здравето на сърцето;
• Витамин К1. Известен също като филоквинон, витамин К1 е важен за кръвосъсирването....
Курбан за здраве от СливенскоСлед това отново връщаме месото към бульона, добавяме солта, пипера, цялата глава лук и дафиновия лист.
Когато заври, огънят се намалява и се оставя да къкри на тих огън около 2 часа или докато месото омекне....Огретен Здраве на фурнаЧушките се белят и се нарязват на ленти. Спанакът и копривата се попарват за 2-3 минути във вряща вода, след което се изчистват и нарязват на ситно.
В голяма купа се разбиват яйцата, добавя се натрошеното сирене (използвам... Зелено здраве в чинияБъркаме зеленото здраве в чиния енергично около 5 минути.
Сервираме бърканите яйца със зеленчуци и се наслаждаваме.... Цитрусов коктейл Здраве и енергияЦитрусите са безценни плодове за здравето ни, особено лимоните /разграждат оксалатните камъни в бъбреците/.
Богати на витамин С, цитрусовите плодове са подходящи и в сезона на вирусните инфекции.... Салата Здраве с броколи и киноаКиноата се сварява и към нея се добавят броколите, предварително сварени и наситнени на розички, бобът, маслините и всичко останало.
Овкусява се със сол, зехтин, лимонов сок или балсамов оцет на вкус.
Изключитено... Скир - хранителни факти и кулинарно приложениеСкирът се настанява трайно в исландската хранителна диета, но бива забравен извън студената малка държавица. Самото название скир се отнася за крайния продукт - гъста млечна маса без суроватка.... Питка за здраве с топено и краве сирене1 Стъпка: Затоплете прясното мляко, толкова че да ви трае пръста. В керамична или порцеланова купичка сипете около 100 мл, добавете 2 лъжици захар и маята. Разбъркайте да се разтопи захарта, поръсете със брашно около 2 супени... Червени малини: хранителни факти, ползи и ощеХранителен състав на червените малини
Малините са нискокалорични и пълни с хранителни вещества;
Малините ни захранват с много хранителни вещества, когато ги консумираме, въпреки че имат ниско съдържание на калории;... Кисело мляко за здраве и имунитет с шафран и медИзсипете млякото в средно голяма тенджера и го загрейте на средно слаб огън, докато се пастьоризира.
Използвайте готварски термометър, за да проверите температурата.
Свалете съда от котлона и го оставете да се охлади... ЛукЛукът се класира в първата десетка зеленчуци, произвеждани по света. Смята се, че лукът произхожда от Азия и започва да се култивира в след 1630 г.
Лукът е сезонно растение, което расте добре при широк диапазон от температури... Пет важни хранителни съставки за човешкото здравеАминокиселината Глутатион
Глутаминът е също една по-слабо известна аминокиселина, която обаче е изключително важно хранително вещество, поддържащо доброто общо състояние на организма и подпомагащо функционирането на червата... 
Ягоди: Хранителни факти и ползи за здравето
Доматите: Хранителни факти и ползи за здравето
Курбан за здраве от Сливенско
Огретен Здраве на фурна
Зелено здраве в чиния
Цитрусов коктейл Здраве и енергия
Закуска за здраве по рецепта на професор Мермерски
Салата Здраве с броколи и киноа
Скир - хранителни факти и кулинарно приложение
Питка за здраве с топено и краве сирене
Червени малини: хранителни факти, ползи и още
Ползи за здравето и страничните ефекти на биотина. Истината!
Факти и митове за хранителните алергии
Кисело мляко за здраве и имунитет с шафран и мед
Важни факти за здравето на женските гърди
Лук
Слънчоглед - калорийно съдържание, хранителна стойност и интересни факти
Пет важни хранителни съставки за човешкото здраве
