Пет идеи за бърза и здравословна закускаТака че ако нямате достатъчно време сутрин, вижте в горната галерия пет идеи за бърза, питателна и здравословна закуска.
pageОвесени ядки
Овесените ядки са изключително здравословни и питателни....
Каква е здравословната закуска?Те са чудесна гарнитура към всяка една здравословна закуска!
Вижте също кои са здравословните шейкове за закуска и кои закуски са подходящи за трениращи....
Идеи за здравословна и вкусна закуска с авокадоЕто няколко различни идеи за здравословна и вкусна закуска с авокадо, които са лесни за приготвяне:
Ползи от авокадото за закуска
Закуската е най-важното хранене за деня, защото осигурява енергия и хранителни вещества...
Закуска-шишче за децаБрашното се сипва в подходящ съд за месене и се прави кладенче по средата. Добавят се яйцето, солта и захарха и постепенно се супват млякото и водата.
Омесва се меко тесто и се оставя да отпочине околи 30 минути.
След...
Здравословна следобедна закуска за децаПо средата слагаме киселата краставичка, която може да се ползва за красота, а тези деца, които обичат, могат и да си я хапнат.
Получава се една много здравословна следобедна закуска за деца....
Най-здравословната захарИска Ви се да си хапвате често сладко, без да пълнеете или да вредите на здравето си? Точно така! Всичко, от което се нуждаете, е фурми!
Задължително обезкостете предварително, после стават толкова корави, че е невъзможно...
Най-здравословната закуска е с яйцаЕто защо Ви предлагаме 3 варианта за здравословна закуска с яйца, които хем не са високо калорични, хем са засищащи, а и освен това много вкусни:
Индивидуална закуска от сандвичи с яйца
Необходими продукти: 2 филийки...
Подходяща закуска за децаЗа това балансираната закуска, която включва здравословни храни е идеална за деца и възрастни.
Здравословните ястия за закуска са от решаващо значение....
Правила за здравословна следобедна закускаТочно и поради тази причина има няколко необходими правила, които трябва да спазвате, за да сте сигурни, че ще имате здравословна закуска от една страна, а от друга, че ще си спестите излишните калории....
Няколко съвета за здравословна закускаАко все пак може да отделите малко време, за да приготвите сутрин нещо здравословно за себе си и вашето семейство, ето няколко идеи, с които да си помогнете:
Яйца и бекон
Според някои изследвания това е перфектната закуска...
Идеи за Турска ЗакускаСтаринната турска традиция повелява чаша турско кафе да се изпие след закуската. С чашата кафе се поднася вода. По време на закуската може да се пие ароматен чай....
Идеи за лека закускаЕто някои идеи как да стане това:
Кисело мляко с плодове и препечена филия пълнозърнест хляб
Киселото мляко носи протеини, пробиотици и калций, а пълнозърнестият хляб доставя енергия от въглехидратите и фибрите....
Идеи за бърза закускаКомбинацията с пълнозърнста филийка хляб е направо фантастична, а ако добавите ябълка и чай – закуската ви се превръща в същински шедьовър!
Друга здравословна идея за закуска са ядки и семена....
Идеи за здравословна гарнитураПоради тази причина в следните редове ще ви предложим няколко идеи за гарнитура, която е не само толкова вкусна, колкото и пържените картофки, но и здравословна....
Най-здравословната и лесна баницаРазбиваме яйцата. Прибавяме киселото мляко. В него погасяваме содата.
Разбъркваме и добавяме сиренето натрошено, изварата и лененото семе (може да се смели).
Сипваме бавно брашното от тапиока при непрекъснато бъркане...
Идеи за вкусна постна закускаИдеи за вкусна постна закуска
Друга прекрасна идея за постна закуска са овесени ядки с различни добавки като сладка от различни плодове, пресни плодове, кленов сироп, мед....
Идеи за бързи закускиВ подобни ситуации най-добри са лесните и бързи закуски, които ще нахранят семейството, но и ще ни дадат възможност да подготвим и себе си за работа....
Идеи за здравословна закуска и вечеря за деца
7 идеи за здравословна закуска, ако искате да влезете във форма
3 идеи за здравословна закуска, с която да започнете деня си
Полезни закуски за деца
Бебешка следобедна закуска (за деца над 18 месеца)
Ето коя е най-здравословната закуска според лекарите
