gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
11 суперхрани за отлично здраве11 суперхрани за отлично здравеВече не е модерно сутрин, обед и вечер да ядете спанак като Попай Моряка, за да сте силни и енергични. Достатъчно е в дневното ви меню да присъстват следните 11 суперхрани, за да си осигурите необходимите количества витамини...
11 причини да спрете кофеина11 причини да спрете кофеинаКофеинът е най-широко разпространения стимулант в света и въпреки че предишни изследвания доказват, че може да подобри когнитивната ни функция, времето за реакция например, други проучвания съветват, че също така съществуват...
11 доказани ползи от зехтина11 доказани ползи от зехтинаИма противоречиви мнения относно ползите от хранителните мазнини. Но експертите са на мнение, че зехтинът, особено ако е екстра върджин, е добър за здравето ни. Правени са множество изследвания за ефекта на маслиновото...
11 ползи за здравето от бананите11 ползи за здравето от бананитеБананите са изключително полезни и вкусни. Те съдържат основни хранителни вещества и са много добри за храносмилането, сърцето, а освен това с тяхна помощ може да се отслабне. Бананите са и много хранителни, като са предпочитана...
11 интересни факта за телесната температура11 интересни факта за телесната температураТелесната температура може да разкрие много за здравето ви. Според университета Johns Hopkins Medicine, тя е един от четирите ключови показателя, които лекарите разглеждат. Една инфекцията може да причини треска, но...
11 храни за подобряване на паметта11 храни за подобряване на паметтаНашият мозък е като контролен център на тялото, той отговаря за поддържането на сърцето и функцията на белите дробове, позволява ни да се движим, да усещаме и да мислим. Ето защо е добре да запазите мозъка си здрав. Храната...
11 пробиотични храни, които са супер здравословни11 пробиотични храни, които са супер здравословниПробиотиците са живи микроорганизми, които са полезни за здравето на тялото и мозъка. Те могат да подобрят храносмилането, да намалят депресията и да насърчат здравето на сърцето. В тази статия ще ви представим...
11 храни с ниско съдържание на натрий11 храни с ниско съдържание на натрийКогато консумирате солени храни или храни с повишено съдържание на натрий, тялото ви започва да задържа излишната течност, което води до повишаване на кръвното ви налягане. Хората с високо кръвно налягане са изложени...
11 полезни риби, които задължително да опитате11 полезни риби, които задължително да опитатеРибата е здравословна и с високо съдържание на протеин храна. Тя е много важна, тъй като е богата на омега-3, които са познати като добри мазнини и не се произвеждат в човешкото тяло. Според някои изследвания, омега...
11 доказани ползи за здравето от киноата11 доказани ползи за здравето от киноатаКиноата е една от най-популярните здравословни храни в света. Тя е без глутен, с високо съдържание на протеини и една от малкото растителни храни, съдържащи всички девет основни аминокиселини. Също така е богата...
11 начина за справяне с мъжкия климакс11 начина за справяне с мъжкия климаксМъжкият климакс или андропаузата възниква поради естествени причини и има много естествени начини да се справите със съпътстващите го явления. Специални упражнения за мъжка сила Има упражнения за запазване на потентността...
11 неща от ежедневието, които правим грешно!11 неща от ежедневието, които правим грешно!
12 Септ.
Хриси
Това са неща, които правим почти всеки ден (или всеки), но е време да разберем, че не ги правим както трябва. Ето причините за това, които ще ви накарат да преосмислите навиците си. 1. Размразявате продукти на стайна температура...
11 задължителни здравословни храни за всеки дом11 задължителни здравословни храни за всеки домИскате да изглеждате по-добре и да се хранително по-балансирано? Това заредете в дома си тези 11 здравословни храни. Те ще ви помогнат да останете във форма и да получите всички важни храните вещества за здраве и красота....
11 топ съвета за приготвяне на Френски макарони11 топ съвета за приготвяне на Френски макарониМного се говори за това колко трудно е да се приготвят френски макарони. Не е така. Те са трудни, но ви трябват само няколко полезни съвета и ни повярвайте, скоро ще правите перфектни френски макарони всеки път. Често...
11 начина да се освободите от гнева си11 начина да се освободите от гнева сиЧакането на дълги опашки, справянето със забележките от колегите, шофирането в трафик – всичко това може да ви дойде в повече. Макар тези ежедневни неща да ви ядосват, прекаленият стрес може да се превърне в нещо разрушително...
11 Начина да обогатим диетата си с фибри11 Начина да обогатим диетата си с фибри
06 Февр.
Mariana
Обогатяване на диетата с фибри е залог за нейния успех. Фибрите са незаменима част от ежедневното ни меню. Те помагат за намаляване на нивото на лош холестерол в организма и предпазват от запек и хемороиди. Ако ви е...
Ракът на гърдата се лекува за 11 дниРакът на гърдата се лекува за 11 дниРакът може да бъде преборен само за 11 дни с две лекарства. Те успешно унищожават тумора, като се насочат към негова определена уязвимост. Двете лекарства са лапатиниб и транстузумаб, по-известен като херцептин. Действието...
11 симптома, които алармират за твърде много стрес11 симптома, които алармират за твърде много стрес
07 Март
Хриси
Стресът е вид психологическо и емоционално напрежение, дължащо се на неблагоприятни ситуации. В дадени моменти всеки бива стресиран от нещо. Понякога, обаче, напрежението идва в повече и може да причини сериозни проблеми...
Разбитото сърце ще се излекува след 11 седмициРазбитото сърце ще се излекува след 11 седмици
11 Февр.
Антония Р.
Времето наистина може лекува любовната мъка, като на човек са му необходими 11 седмици, за да преодолее раздялата с любимия, установи изследване на американски учени. При развод обаче периодът на възстановяване е по-дълъг...
Десислава се завръща в Пайнер след 11 годиниДесислава се завръща в Пайнер след 11 години
22 Ноем.
Антония Р.
Десислава официално се завърна към изпълнителките на музикална компания Пайнер от вчера, след като напусна с гръм и трясък музикалните си продуценти преди 11 години. Блудната дъщеря от арсенала на Митко Пайнера ще направи...
11 демонизирани храни, които всъщност са добри за вас11 демонизирани храни, които всъщност са добри за вас
21 Март
Може да сте чували, че трябва да избягвате някои храни като чумата. Тези съвети обаче често се основават на неактуална или фалшива информация за храненето. Истината е, че много храни, считани за нездравословни, всъщност...
11 храни и напитки, които да избягвате през бременността11 храни и напитки, които да избягвате през бременносттаБременността е много важен период в живота на жената. Но освен с радостта от предстоящата поява на рожбата, това време е свързано и с някои задължения. Едно от тях е правилното хранене, което е важно за състоянието на...
11 храни, които трябва да избягвате, ако имате диабет11 храни, които трябва да избягвате, ако имате диабетДиабетът е хронично заболяване, което е достигнало епидемични размери сред възрастните и децата по целия свят. Неконтролираният диабет има много сериозни последици, като може да доведе до сърдечни заболявания, бъбречни...
Ким Кардашиян поиска 11 млн. долара за дъщеря сиКим Кардашиян поиска 11 млн. долара за дъщеря сиАмериканската риалити звезда Ким Кардашиян поиска 11 000 000 долара, за да продаде правата за първата снимка на новородената си дъщеря. Брюнетката поискала колосалната сума не за цяла фотосесия, а само за една снимка....
Григор Димитров е 11-ти по богатство сред тенесиститеГригор Димитров е 11-ти по богатство сред тенесистите
02 Септ.
Антония Р.
Според класацията на списание Форбс Григор Димитров е 11-ти сред най-богатите тенесисти. Нашенецът е натрупал състояние от 7.8 милиона долара, като 2.3 милиона от тях са от наградни фондове на тенис турнири. Наричан Бейби...