9 здравословни ползи от консумация на шамфъстъкТя е с богато съдържание на здравословни мазнини, протеини, антиоксиданти и фибри. Заради тези вещества, шамфъстъкът съдейства за доброто ни здравословно състояние. Нека видим по-подробно как:
1....
Реване с шамфъстък и кокосови стърготиниНарязваме си сиропирания сладкиш, както си пожелаем, и поръсваме с шамфъстък и кокосови стърготини.
Консумира се охладено реване с шамфъстък и кокосови стърготини....
Морковена салата с шамфъстък и сиренеАко ядките от шамфъстък са сурови, запечете ги за много кратко на сух тиган и когато изстинат смесете със всичко останало.
Разбъркайте меда със зехтина и залейте салатата....Пълнена риба с шамфъстък и стафидиИзчистваме и измиваме рибата отвътре и отвън.
Измиваме ориза добре и го заливаме със солена вода да престои за 30 минути.
В съд върху котлона запържваме ситно нарязания лук, стафидите и шамфъстъците в зехтина.... Кускус с шамфъстък по мароканскиБадемите и шамфъстъкът се смесват и се смилат.
Бульонът се излива в тенджера и се оставя да заври на слаб огън. Добавя се кускусът и се вари до омекване. Стафидите се запържват за 2 минути в маслото.... Сандвич с шамфастък и сьомгаПоръсете сандвича с шамфастък.
Добър апетит!
Толкова просто и в същото време с толкова фин вкус! Шамфастък и сьомга - ядката на кралете в комбинция с кралицата на рибите!... Баклава с шамфъстък и орехи с готови кориСлед като сме използвали половината от корите за долната част, слагаме плънката от шамфъстък и орехи (хубаво е да си отделите малка част от шамфъстъка за украса).... Джемели със зелен боб, шамфъстък и лимонов дресингСварете пастата според указанието на пакета.
Изплакнете със студена вода, оставете да се отцеди, разпределете в чинии и добавете зеления боб.
В купа смесете всички съставки за дресинга и ги разбъркайте.
След това... ШамфъстъкПолзи от шамфъстъка
Благодарение на своите високи хранителни стойности, шамфъстъкът е препоръчван за възстановяване на изтощени организми.... Здравословни ползи от касисЗрънцата касис имат сладък и тръпчив вкус, подобно на черното грозде. Плодовете растат в клъстери (като грозд) и имат тъмна обвивка, а под нея се открива желеобразна зелена маса. Те растат на малък храст, който се смята... Здравословни ползи от кресонаНо здравословните ползи на кресона не спират до тук. Крес влиза в състава и на много ястия, участвайки в приготвянето на различни салати, както и като подправка.... Здравословни ползи от лимецИзследванията полазват, че лимецът, който вирее по нашите земи, е с по-голямо прецентно съдържание на цинк в състава си, което го прави още по-здравословен.... Здравословни ползи на РадикиоЗдравословен състав на радикио
Хранителните вещества в този зеленчук носят много ползи за здравето от радикио. Това е нискокалорична храна, много богата на витамин К.... Здравословни ползи от майоранатаЗдравословните ползи на мойорана се прилагат при възпаление на белите дробове и болки в гърдите, както и при главоболие и безсъние.... Здравословни ползи от кашуЗа да извлечете максимална полза от кашуто, може да пробвате тези десерти с кашу.
Вижте и как да си изпечем кашу или как да си направим сирене от кашу.... Здравословни ползи от тароТаро (Colocasia esculenta) е позната на света още преди новата ера със своите здравословни ползи за организма.... Здравословни ползи от медаЗдравословните ползи на меда се изявяват и при изгаряния, външни язви, където действа като антисептик.... Здравословни ползи от хрянИ след всичко, казано дотук, няма как да не опитате някоя от нашите здравословни рецепти с хрян, които на 100% помагат на тялото и мозъка.... Здравословни ползи от тефТеф има консистенцията и формата на маковите семена и представлява вкусен зърнен продукт. Може да си купите теф в различни цветове - от бяло, червено до тъмно кафяво, а тази африканска зърнена култура има вкус, подобен... 
Баклава с шамфъстък и каймак
Шоколадови кубчета с шамфъстък и боровинки
Морковена салата с шамфъстък и сирене
Пълнена риба с шамфъстък и стафиди
Кускус с шамфъстък по марокански
Панакота с паста от шамфъстък и шоколад
Класическа турска баклава с шамфъстък и грис
Сандвич с шамфастък и сьомга
Баклава с шамфъстък и орехи с готови кори
Джемели със зелен боб, шамфъстък и лимонов дресинг
Шамфъстък
Здравословни ползи от касис
Здравословни ползи от кресона
Здравословни ползи от лимец
Здравословни ползи на Радикио
Здравословни ползи от лешниците
Здравословни ползи от майораната
Здравословни ползи от кашу
Здравословни ползи от таро
Здравословни ползи от меда
Здравословни ползи от хрян
Здравословни ползи от теф
