Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кои храни са най-богатите източници на селенВижте благодарение на кои храни, богати на селен, можете да поддържате добро здраве.
Бразилски орех
Не просто вкусни, но и супер полезни, бразилските орехи са безспорен шампион по високо съдържание на селен....
15 Март
Кои храни са източници на селен?От изброеното дотук се вижда, че сред най-богатите на селен храни се нареждат рибите, но и някои зеленчуци, като домати, гъби и чесън също са богати на селен....
02 Ноем.
Кои храни са богати на желязо?По този начин така наречените олигоелементи (които са около 60 на брой, между които желязо, мед, цинк, селен, никел и др.) се усвояват правилно от организма....
03 Април
Кои храни са богати на фолиева киселина?Известен факт е, че храните, съдържащи фолиева киселина са много полезни за бременните жени. Тя помага на клетките да се умножават....
31 Май
Кои храни са богати източници на йод?Проблеми поради липса на богата на йод храна
Йодът ни помага за предотвратяване на екстремни състояния и поддържа телесните функции....
19 Февр.
Кои са богатите на капсаицин храни?Ето в кои храни можете да откриете капсаицинът:
Капсаицинът се съдържа във всяко едно пикантно ястие от световната кулинария....
31 Август
Кои храни и напитки са богати на полифеноли?Ето защо направете всичко възможно да включвате храни и напитки, богати на полифеноли в ежедневното ви меню. Това ще поддържа тялото ви здраво и ще намали значително опасността от някои заболявания....
21 Март
1
Кои са плодовете, богати на целулоза?Кои плодове са богати на целулоза
Повечето плодове са богати на веществото целулоза. В някои от тях се съдържа едновременно целулоза и лактоза, които са необходими за поддържане на чревния баланс....
14 Дек.
Кои напитки са богати на желязо?Най-доброто решение е да се консумират всеки ден храни и напитки, богати на желязо....
27 Окт.
Кои храни съдържат цинк и селен?Именно затова е важно да се храните здравословно, за да получавате с храната всички важни витамини, минерали и микроелементи за организма ви.
Кои храни съдържат цинк и селен?...
27 Март
Кои са храните за очи, богати на лутеин и зеаксантин, моркови, аспержи са богати източници на каротеноидите....
01 Май
Храни, богати на манганТе са сред най-богатите на манган храни, като само в 100 грама се съдържат почти 300 процента от препоръчителната дневна доза, или 6. 8 грама манган....
24 Февр.
Храни, богати на хромЕто и някои храни богати на хром:
Броколи
Броколите са кръстоцветен зеленчук и е добър източник на хром. Половин чаша броколи ви осигурява 11 микрограма хром....
12 Юни
Храни, богати на триптофанВсе пак можете да направите нещо
• Консумирайте хранителни добавки, съдържащи триптофан
• Приемайте храните, богати на триптофан, на гладно
• Приемайте само тези храни, които са богати на триптофан, които не са в конфликт...
13 Май
2
Богати на хлорофил храниИмат богато хранително съдържание, в което преобладава хлорофилът. Много са полезни при дехидратация....
20 Август
Храни, богати на фибриДруга вкусотия в списъка ни с богати на фибри храни е карфиолът. Страхотен просто печен, той може да се използва и в кето диета. Известни са толкова много кето рецепти с карфиол....
27 Април
Храни, богати на антиоксидантиНай-известните антиоксиданти са витамин А, С и Е, манганът, цинкът и селенът.
Храни, богати на антиоксиданти
Има различни храни, които съдържат високи нива на антиоксиданти....
06 Април
Храни, богати на протеиниНахутът е богат на желязо и е препоръчвана храна при бременност. Освен това понижава високия холестерол....
30 Юли
2
Храни, богати на магнезийВижте богати на магнезий храни!
1. Пълнозърнестите храни – приемането на бяло брашно, овесени трици или ечемик е чудесен начин да си набавите необходимото количество магнезий....
26 Май
5
Храни, богати на целулозаЦелулозата по своята същност е полизахарид, който влиза в строежа на растителните клетъчни обвивки. Целулозата и пектинът не са нито енергийни източници, нито градивни материали за човешкия организъм. Но си имат други...
09 Ноем.
Храни, богати на фосфорФъстъченото масло - заедно с голямото количество протеин, фъстъченото масло е богата на фосфор храна....
26 Юли
Храни, богати на таниниЗа някои храни и напитки се казва, че са богати на танини. Какво представляват танините и какви свойства имат?...
25 Март
Храни, богати на желязоМесото е богато на протеини, цинк, селен и витамини от групата B. Изследователите показват, че е по-малко вероятно хората, които консумират месо, да имат недостиг на желязо....
26 Май
Кои плодове и зеленчуци са богати на магнезий?Разгледай също другите храни богати на магнезий....
22 Юни
Кои плодове и зеленчуци са богати на цинк?Най-напред трябва да поясним, че плодовете и зеленчуците не са от богатите на цинк храни, ето защо вегетарианците не могат да си набавят достатъчни количества цинк....
20 Януари