Кой хляб е най-полезен?Но и при толкова много избор, знаем ли всъщност кой хляб е най-полезен за нас и как да купуваме качествен продукт?
Според изследвания белият хляб е най-лошият избор. Полезни са ръженият и пълнозърнест хляб....
Кой хляб е най-полезен и здравословен?В него не е останало нищо полезно от житното зърно, а и сега бялото брашно се съхранява прекалено дълго време в складовете. Затова този тип хляб определено не е най-добрият вариант за вашата трапеза....
Картофено пюре Кой изяде сиренцетоКартофите се измиват, обелват се, нарязват се на парчета и се сваряват в подсолена вода.
Намачкват се с преса за картофи и докато са още топли към тях се добавят свареното прясно мляко, маслото и сол на вкус. Разбърква...
Белият хляб се оказа полезенОткриването на връзката между консумацията на обичайни храни като портокали или бял хляб и някои полезни бактерии подчертава значението на бъдещи проучвания, съсредоточени върху диетата, а не върху отделни компоненти,...
Изненада! Белият хляб е полезенТака че, ако обичате бял хляб, следващия път не се колебайте и не го заменяйте с пълнозърнест само защото са ви казвали, че е по-полезен. Всичко е в дозите....Полезен сладоледОбелваме бананите и авокадото. Поставяме ги в блендер.
Добавяме и ядките и пасираме.
Прибираме във фризера за 4-5 часа, като по желание от време на време разбъркваме за по-гладка консистенция.... Полезен тараторНакиснете слънчогледа за 4-5 часа във вода и изплакнете добре. Смелете в кухненски робот с приблизително същото количество чиста вода, докато се получи гладна смес.
Пригответе всички останали продукти за класически таратор... Полезен пролетен бургерСпанака сложете за 2 минути във вряла вода, след което отцедете, почистете и накълцайте. Картофите се сваряват, след което се белят и настъргват. Тиквичките рендосайте, посолете и оставете да пуснат вода (поне 15 минути).... Полезен морковен сладкишФурмите се смилат в блендера. Орехите се смилат на брашно. В купа се смесват морковите, фурмите и орехите.
Кокосовото масло се разтапя на водна баня и се добавя към сместа.
Сместа се изсипва в форма за торта. Отгоре... Полезен пълнен картофИзмийте картофите и ги подсушете. Всеки увийте в добре намазнено алуминиево фолио от вътрешната страна. Сложете картофите да се изпекат в загряна фурна на 200 градуса.
През това време задушете в малко зехтин или олио... Полезен ябълков сладкишПолезен ябълков сладкиш за любителите на десертите с ябълки.
Разбийте целите яйца или само белтъци с кафявата захар на пухкава пяна.... Пълнозърнест срещу бял хляб - кой да изберем?Белият хляб не е полезен, защото в него има ниско съдържание на полезни вещества. Хлябът доставя много витамини, фибри, ако е пълнозърнест, затова той е вашият хляб, ако сте на диета.... Полезен спанак с оризСпанака почистих, като използвах и дръжките. Накиснах го в студена вода за 10-15 минути, след което го измих, отцедих и нарязах на средно дебели ивици.
В широка тенджера загрях 5 с.л. олио и 1 с.л. масло. Няма как без... Полезен чийзкейк с тикваНарязваме и обелваме тиквата на средно големи парчета. След което в малка тавичка я подреждаме и наливаме малко вода. Поставяме я във фурната и печем.
След като тиквата е готова, я оставяме да се охлади.
За блата: В... Полезен чай от куркумаФилтрираната вода я слагаме да заври. Когато е готова водата към нея прибавяме куркумата и черния пипер и запарваме за около 5 минути.
След това добавяме 1 ч.л. прясно изцеден сок и наливаме прецедената половина от чая... Полезен чай от горска ягодаЧудесен и ароматен е вкусът на ягодовия чай, подсладен с цветен мед от диви билки.
Много подходяща напитка за студените зимни дни.
Две супени лъжици ситно нарязани листа и цветчета се заливат с 500 мл кипяща вода.... Полезен домашен какаов сладолед с бананиВ купа намачкваме бананите и добавяме към тях останалите съставки. Разбъркваме много добре и прибираме във фризера за 30-40 минути.
Периодично на 30 минути изваждаме от фризера и разбъркваме.
Когато сладоледът се стегне... 
Изненада! Белият хляб е полезен
Полезен сладолед
Полезен таратор
Ето как да приготвим полезен Жив хляб (Селски квасен хляб)
Полезен пролетен бургер
Полезен морковен сладкиш
Полезен пълнен картоф
Полезен ябълков сладкиш
Хляб от соево брашно - полезен ли е?
Полезен спанак с ориз
Полезен чийзкейк с тиква
Полезен чай от куркума
Полезен бананов кекс с кашу
Полезен чай от горска ягода
Полезен домашен какаов сладолед с банани
Полезен ли е царевичният хляб и с какво?
Да си направим хляб със спелта - полезен и неустоимо вкусен
Полезен чипс от цвекло в еър фрайър
