Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Избягвайте тези храни, ако страдате от миома!Ако имате миома, трябва да избягвате храните, които водят до повишаване на естрогена. Като цяло е добре да избягвате храните от животински произход и да наблегнете на растителните храни.
Не яжте тлъсти меса....
12 Окт.
При диабет избягвайте тези храниДруги храни, които диабетиците трябва да избягват, са сушените плодове, всякакви видове сладкиши и бонбони, алкохолът, пастата, белият хляб и дори медът....
06 Март
Избягвайте тези храни при запекАко имате склонност към запек, избягвайте всичко пържените храни, особено приготвено навън. В заведенията за бързо хранене често се използва мазнина, която е стара.
Внимавайте с бананите....
28 Януари
Преди тренировка избягвайте тези храниТака че избягвайте тези напитки преди тренировка, а си носете бутилка вода.
Сладкиши
Добре де, нали се опитвате да преминете към по-здравословен начин на живот? Какъв е този десерт пред вас?...
11 Май
Страдате от мигрена? Ограничете кафето!Новите доказателства за това са базирани на данни от 98 възрастни, които страдат от епизодични мигрени....
20 Окт.
Избягвайте тези три храни на обядИма обаче и такива, които по-добре да избягвате. Ето и кои попадат във втората категория....
11 Дек.
Страдате от синузит? Яжте тези храниОсвен лекарствените медикаменти и народната медицина, някои храни също могат да се борят с проявите на синузита. Сред най-полезните при синузит са храните с омега-3 мастни киселини, но има и други....
18 Ноем.
Избягвайте тези храни при спазми в стомахаЗадължително е да изключите консумацията на храни, съдържащи глутен, ако имате спазми в корема. Глутенът се съдържа в пшеницата, царевицата и много други храни....
18 Март
Храни при мигренаАко пристъпите на мигрена са чести, намалете продуктите от животински произход и увеличете продуктите от растителен произход. Наблегнете и на ядките.
Ако страдате от мигрена, наблегнете на кисело мляко и сирене....
30 Април
Страдате от подагра? Внимавайте с тези храни!Обикновено храни с високо съдържание на протеини имат пурини, това в никакъв случай не означава, че трябва да се избягват бобовите растения. Специалистите дори препоръчват болните от подагра да наблягат на тях....
14 Февр.
Избягвайте да слагате тези храни в блендера си!Използвайте кубчета лед във вашия блендер с повишено внимание; избягвайте, ако ръководството с инструкции не е ясно.
Големи парчета
Храните с голям размер могат да намалят ефективността на вашия кухненски блендер....
17 Януари
Страдате от лош дъх? Наблегнете на тези храни!Храни, богати на витамин С - малини, къпини, боровинки, цитруси и дини съдържат големи дози витамин С. Този витамин е важен за венците....
28 Юли
Кои храни предизвикват мигрена?Подобно на отлежалите сирена, киселинните и ферментирали храни също могат да съдържат големи количества тирамин. Така, че тези храни избягвайте при мигрена....
13 Февр.
Тези 10 храни са задължителни за пушачитеСпанак
Той е с ниска калоричност и е подходящ за диетични храни. Подходящ е за хора, страдащи от анемия. Спанакът е мощен антиоксидант, който спомага за прочистването от никотина;
7....
10 Април
Избягвайте тези храни и напитки, ако имате чувствителни зъбиГорещи напитки, чай и кафе
Както много студените, така и горещите храни и напитки трябва да се избягват от хората с чувствителни и проблемни зъби....
29 Окт.
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
03 Септ.
2
Страдате от диабет? Наблегнете на тези храни на напиткиДиабетът е проблем, при който трябва да се сменят начинът на живот и режимът на хранене. Ако се направят нужните промени може да се спрат и хапчета, и инсулинът. Промяната започва като се сведат до минимум белтъчините...
22 Юли
Избягвайте тези съвети за отслабване!Ето кои са съветите за отслабване, които трябва да избягвате:
Трениране и само трениране
Много хора смятат, че само с изморителни тренировки могат да постигнат резултат. Затова избягват спазването на диета....
06 Март
Избягвайте тези неща след храненеПлодовата захар, която съдържат, ще затрудни и забави преработката на храна. Избягвайте тези неща след хранене и ще се радвате на добро здраве и отлично храносмилане....
30 Ноем.
Избягвайте тези храни, ако искате да се отървете от целулитаКлючът към изчезването му е да не прекалявате с мазнините и въглехидратите и с храните, които ги съдържат....
23 Дек.
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода....
02 Януари
Страдате от лош дъх! Тези храни ще ви помогнат бързоТой може да се дължи на лоша орална хигиена, неправилно съчетание на храните, наличие на кариес, пародонтонтоза или на друг проблем, за който дори не подозирате....
15 Януари
Забравете за тези храни, ако страдате от болки в ставитеИма много противовъзпалителни храни като джинджифил, куркума и чесън, които могат да помогнат за борба с болката, но има и някои, които предизвикват болка и трябва да се избягват....
15 Април
Момичета, тези храни с желязо са задължителни за вас!Бременните жени трябва да допълват диетата си с храни, богати на този минерал, около 20 мг на ден, което се препоръчва за развитието на бебето, както и по време на кърмене.
Кои обаче са храните с много желязо?...
18 Януари
Тези храни за задължителни по време на Коледния постЗадължителни храни по време на Коледния пост
Зеленчуци и плодове в комбинация с основни въглехидратни храни – това са задължителните елементи на правилния и здравословен коледен пост....
15 Ноем.