Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храните, които ни дават повече серотонинХраните, които ни дават повече серотонин
07 Ноем.
Колкото по-зрял е ананасът, толкова повече серотонон ще ви даде; - Тофу Всякакъв тип соеви продукти имат високо съдържание на триптофан и респективно – серотонин....
Салца за Палео храненеСалца за Палео хранене
26 Юли
Сваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме. Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
СеротонинСеротонин
02 Април
За да се увеличи нивото на серотонин в организма, се препоръчва пиенето на повече вода, прием на малко сол и прекарване на повече време в разходки на открито и на слънце....
Моята мусака с повече лукМоята мусака с повече лук
19 Февр.
Надявам се да ви хареса моята мусака с повече лук....
Какво да направя, за да произвеждам повече серотонин?Какво да направя, за да произвеждам повече серотонин?
09 Окт.
И колкото повече от този мозъчен невротрансмитер получава човек, толкова по-комфортно, енергично и по-щастливо се чувства. Серотонинът може да повиши настроението, да намали болката и да подобри съня....
Вкусен постен ориз с повече зеленчуциВкусен постен ориз с повече зеленчуци
13 Юли
Щом е готов, поръсете вкусения постен ориз с повече зеленчуци с магданоз....
Кюфтета за бургери от ресторант за бързо храненеКюфтета за бургери от ресторант за бързо хранене
02 Април
Така ще се получат средно изпечени, но ако желаете, може да ги печете повече. Важно! По време на печенето кюфтетата не се притискат към скарата. Поднасят се с хляб и гарнитура от зеленчуци....
Излишъкът на серотонин причинява социофобияИзлишъкът на серотонин причинява социофобия
27 Юли
Според специалистите нивата на серотонин трябва да се поддържат в ясно установени норми, които са нито повече, нито по-малко от допустимите....
Осъзнатото хранене за наслада от храната и повече здравеОсъзнатото хранене за наслада от храната и повече здраве
19 Април
Постепенно ще забележите повече вкус и текстура в храната си и ще се наслаждавате на яденето много повече. Осъзнатото хранене чрез самонаблюдение Обръщайте внимание на това, което ядете и как се чувствате след това....
Липсата на серотонин ви кара да плачетеЛипсата на серотонин ви кара да плачете
19 Август
Той и холандския му колегиа ще се опитат да изяснят дали има генетични разлики в нивата на серотонин по отношението на проливането на сълзи....
Напитките влияят на теглото повече, отколкото хранитеНапитките влияят на теглото повече, отколкото храните
07 Август
4
Наблюдение над 800 пациенти позволило на американски учини да направят извода, че калорийността на напитките за жалост оказва повече влияние върху теглото, отколкото продуктите....
Какво е парентералното храненеКакво е парентералното хранене
16 Ноем.
Парентералното хранене е интравенозно хранене, което се прилага чрез катетър, поставен във вена, заобикаляйки обичайния процес на хранене и храносмилане....
5 признака за недостиг на серотонин в организма5 признака за недостиг на серотонин в организма
10 Август
Нещо повече, липсата му може да доведе до сериозни стомашни проблеми....
Kак да си набавим серотонин?Kак да си набавим серотонин?
02 Окт.
С тава дума за серотонин или т.нар. хормон на щастие. Серотонинът за първи път е изолиран през 1948 г....
Защо да ядем повече дюли?Защо да ядем повече дюли?
25 Септ.
Полезните свойства на дюлите са познати на човечеството от дълбока древност. Смята се, че още бащата на медицината Хипократ е препоръчвал този плод като лек за стомашно-чревния тракт. Понеже в дюлята има високо съдържание...
Най-големите митове за храните и нашето храненеНай-големите митове за храните и нашето хранене
01 Февр.
2
Ето някои често срещани твърдения, свързани с храните и яденето, които трябва да бъдат разгледани по-обстойно. 1. Суровата храна придава по-голямо чувство при храненето отколкото обработваните храни....
Как ни влияе дефицитът на серотонин - хормон на щастието?Как ни влияе дефицитът на серотонин - хормон на щастието?
09 Ноем.
Балансирано хранене - Важно е вашата диета да съдържа храни, богати на хранителни вещества, които насърчават производството на серотонин....
7 храни, които биха могли да повишат вашия серотонин7 храни, които биха могли да повишат вашия серотонин
08 Септ.
Продължават обаче изследванията, за да се определи доколко храните, съдържащи триптофан, могат да повлияят на нивата на серотонин в мозъка....
Какво ни причиняват ниските нива на серотонинаКакво ни причиняват ниските нива на серотонина
23 Септ.
Вижте още: - Серотонинът е виновен за мигрената; - Излишъкът на серотонин причинява социофобия...
Серотонинът е виновен за мигренатаСеротонинът е виновен за мигрената
19 Ноем.
Удивително, но през последните години все повече учени са склонни да обвиняват за мигренозното главоболие хормона на радостта – серотонина. Причината е, че той има силно съдосвиващо действие....
Повече за целулозата и как се използва в хранитеПовече за целулозата и как се използва в храните
27 Юли
Въпреки че в повечето растителни вещества може да се намери целулоза, най-икономичните източници на индустриална целулоза са памукът и дървесният пулп....
Защо напълнявам от веган хранене?Защо напълнявам от веган хранене?
24 Февр.
Веганското хранене изключва консумацията на всички животински продукти и производни. То включва плодове, зеленчуци, ядки, семена, бобови и гъби....
Колкото повече тренирате, толкова повече ядете!Колкото повече тренирате, толкова повече ядете!
12 Май
Това се дължало на факта, че жените увеличили и храненето си след тренировките. Веднага след физическото натоварване занимаващите се активно със спорт добавили още двадесет и пет процента храна към порциите си....
Двойките, използващи повече емотиконки, правят повече сексДвойките, използващи повече емотиконки, правят повече секс
12 Февр.
Обвързаните партньори, които използват много емотиконки, докато си пишат, правят повече секс от хората, чиито чатове в социалната мрежа са по-сухи, сочи ново проучване....
Какви подложки за хранене да използваме?Какви подложки за хранене да използваме?
12 Януари
Подложките за хранене са един красив и практичен акцент, който можем да използваме както заради ползите (по-лесно почистване след хранене), така и заради естетичния вид....

Популярни днес

‹›