Gotvach.bg»Съвети»Вреден ли е ананасът за бременни?

Вреден ли е ананасът за бременни?

Албена АтанасоваАлбена Атанасова
Мастър Шеф
15288
Вреден ли е ананасът за бременни?
Бамбукова кутия за чай с 8 секции - 31см
Практичен аксесоар за вашия дом:
Бамбукова кутия за чай с 8 секции - 31см
53.13 лв.

Ананасът е безопасен и дори полезен за повечето бременни жени, когато се консумира в умерени количества. Той е богат на витамин C, който укрепва имунната система, и съдържа фибри, които подпомагат храносмилането.

Освен това ананасът съдържа бромелаин – ензим, който подпомага разграждането на белтъците.

Има обаче някои митове и предупреждения. Смята се, че бромелаинът може да предизвика омекотяване на шийката на матката и в много големи количества например чрез екстракт, а не от самия плод може да предизвика контракции.

Но количеството бромелаин в един пресен ананас е твърде малко, за да има този ефект. Затова няма научни доказателства, че умерената консумация е опасна.

Ананасът е киселинен плод и може да предизвика киселини или стомашен дискомфорт при жени, които вече имат този проблем по време на бременността.

Ако бременната жена е чувствителна или има алергия към ананас, трябва да избягва консумацията му.

Консумирайте ананас в умерени количества – например 1-2 филийки на ден – и слушайте тялото си. Ако имате съмнения или особени здравословни притеснения, най-добре е да се консултирате с лекаря си.

Вижте още какъв е съставът на ананаса, както и защо да не ядете сърцевината на ананаса.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

0
Общо гласували: 0
50
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Този съвет още не е коментиран. Бъди първият, който ще остави коментар към него:Анонимен