Хранителните добавки са вещества, чрез които можем да набавим витамини и минерали на организма си. Както подсказва наименованието, тези вещества могат да се набавят директно от храната.
Въпреки това хранителните добавки трябва да се приемат от всички - без значение от височина, килограми и т.н., тъй като в динамичното ежедневие ние пропускаме да се грижим за здравето си и да се храним с полезни за нас храни.
Другото, за което биха могли да помогнат хранителните добавки, е именно, че поради наличието им на антиоксиданти и протеини, те ще спомогнат за покачване на мускулна маса и напълняване, което би било плюс за слабия човек.
Хранителните добавки трябва да се приемат по предварително предписание на специалист (относно тяхното приемане) и след тест за алергичност.
В малък процент от хората се появяват алергични реакции, затова преди прием се изследвайте. И въпреки приема на хранителни добавки не забравяйте за плодовете и зеленчуците и пълноценното хранене.
Коментари