Люси
Новак
Моята стенаРецепти2Снимки12СтатииСъветиКоментари44Форумни теми5Постове във форума5За менИзпрати съобщениеточки141
Люсисготви: Салата айсберг с риба тон от консервапреди 9 години, преди 9 годиниСалата айсберг с риба тон от консерва30.10.2015Зеленчукова салата
- Люсидобави форумната тема: Зехтин или царевично олио?преди 9 години, преди 9 годиниСтарая се да готвя здравословно и в тази връзка у дома винаги има студено пресован зехтин и царевично олио. Ползвам и двете, но не мога да преценя кое от двете е по-подходящо за готвене, при което мазнината се загрява.
- Люсидобави отговор към форумната тема: ДИЕТАпреди 9 години, преди 9 годиниА колко кг. тежите? Това е по-лесно, при по голямо телесно тегло. Когато има повече за сваляне, 20 кг. не са толкова много. Струва ми се , че при вас случая не е такъв.
- Люсидобави отговор към форумната тема: Имам нужда от диетапреди 9 години, преди 9 годиниИма различни диети - за отслабване, при различни здравословни проблеми, за качване на килограми... От каква диета имате нужда млада госпожице?
- Люсидобави коментар към: Лесен шницел от смляно месопреди 9 годиниЛесен шницел от смляно месо02.12.2015ШницелиБях забравила този вид шницел.
- Люсидобави коментар към: Баница с кори, печени на сачпреди 9 годиниБаница с кори, печени на сач02.12.2015БаницаТези кори са доста по дебели. Добре ли се опече? Изглежда много апетитно.
- Люсидобави форумната тема: Лейди на плажа ми е любимият коктейлпреди 9 годиниЩе споделя своя любим летен коктейл.
В коктейлна, чаша ръба на която е намокрен и потопен в захар се слагат 3 бучки лед и се сипва:
Джин - 25 мл.
водка - 25 мл
кюрасо - 1с.л. ликьор с аромат на изсушени кори от лараха - вид горчив портокал, отглеждан на остров Кюрасао.
лимонов сок - 1 супена лъжица
Накъсват се няколко листенца мента и се долива тоник. Много освежаващ в горещ летен ден. - Люсидобави форумната тема: За и против 90 дневната диетапреди 9 годиниБих искала да споделя своя опит и да разменим мисли и съвети относно тази толкова модерна и популярна напоследък диета - 90 дневната. Основното и правило е редувано разделно хранене със протеини, варива, въглехидрати и плодове. Същите се въртят на 4 дни в строга последователност, като за деня се консумират продукти само от единия вид. Закуската и през четирите дни е винаги една и съща - плод. Интервалите между приема на храна на закуска, обяд и вечеря е строго определен, в зависимост от това какъв продукт приемаш. От 30 минути за плодовете, до 4 часа между приема на протеини. Не маловажно е изискването за приена на минимум 2 литра вода на ден. Нямам за цел да изброявам всички правила в момента - има и книги за диетата.
Спазвах тази диета 90 дни и наистина отслабнах с 10 кг., които запазих през последвалата почивка от още 90 дни. До тук добре, но... При второто завъртане на режима нямаше никакъв резултат. Е, поне не качих обратно свалените веднъж килограми. Много хора споделят за положителния ефект на диетата върху теглото и здравето им, но има и такива, които са скептични.
Какво е вашето мнение за тази диета и къде бъркам при вторите 90 дни на спазване на диетата? Ще се радвам да прочета различни мнения по темата. - Люсидобави отговор към форумната тема: Какво смятате за манголдапреди 9 годиниЗдравейте! За мен манголда също беше приятно откритие преди няколко години.С удоволствие го отглеждам в домашната градина и приготвям различни гозби с него. Още повече, че има разноцветни растения. Замества ми листното цвекло. Има много витамини и се отглежда лесно.
- Люсидобави форумната тема: Приготвяне на слабосолена сьомгапреди 9 години, преди 9 годиниЗдравейте. Бих искала да разбера, възможно ли е приготвянето на слабосолена сьомга в домашни условия? Убедена съм, че тази продавана в магазинната мрежа съдържа консерванти.
Какво е необходимо и доколко е безопасно за здравето консумацията на домашно приготвената?
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest