Gotvach.bg»Статии»Трудносмилаеми храни
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни, водещи до образуването на газове
Особено храните, които са трудносмилаеми, водят до образуването на повече газ в червата. В някои случаи тези газове водят до коремни болки. При такива случаи трябва да се внимава с консумираната храна....
Диетично комбиниране на боб с други храни
При употреба на бобови храни трябва да се съобразим с факта, че те са трудносмилаем хранителен продукт и затова употребата им трябва да е умерена. Преяждането винаги ще създаде проблем....
Сандвичите затрудняват работата на стомахаКогато бухате в него дадени комбинации, той се затруднява с отделянето на сока и така храната се превръща в трудносмилаема....
1
Как и по кое време да се приемат някои видове храна, за да сме по-здрави?
Порция ориз ни дава енергия за цял ден, това е храна за обяд, около 240 кал.
8. Месо - продукт само за обяд....
Кои храни за колко време се храносмилат?
За по трудносмилаемите като зеле, моркови, ряпа трябват 2.5-3 ч.
- Риба - въпреки че е лека храна, на стомаха му трябват средно между 2-3 ч., за да я смели.
- Месо - месото се смила за около 4-6 ч....
Как Аюрведа разделя храните
В тази група са полуфабрикатите, бялото брашно, маргаринът, захарта, месото, рибата, алкохолът и трудносмилаемите храни....
Каква диета да спазваме при гастрит?
Такива са:
- млечни продукти и мляко;
- соя, боб, фасул, царевица;
- захарни изделия;
- газирани напитки;
- енергийни напитки;
- алкохол;
- прекомерно количество кафе;
- пикантни храни;
- трудносмилаеми храни....
Прясното мляко води до лениви черва
Той коагулира в стомаха и образува големи, жилави, плътни и трудносмилаеми съсиреци.
Те са пригодени за четиристомашната храносмилателна система на кравата....
Принципи и аспекти на здравословното хранене
След обяда се изчаква най-малко 3 часа, а при консумация на месо или трудносмилаеми храни - 4 часа, и може да се направи следобедна закуска или направо да се вечеря....
Добро храносмилане благодарение на чубрица
Тъй като стимулира стомашната дейност, чубрицата е подходяща за подправяне на различни трудносмилаеми храни, каквито са лещата, бобът, картофите, различните видове меса....
Яжте тези храни срещу подут стомах!
Кафяв ориз
Любимият ми кафяв ориз съдържа комплекси от въглехидрати и е по-трудносмилаем, затова ви държи дълго време да сте сити....
Зодиакална диета
Трябва да се избягва трудносмилаема храна. Полезни за Девата са сиренето и млечните продукти, както и зеленчуците. За Девата са много полезни разтоварителните дни с един вид продукти....
Вредни храни, които мислим за здравословни
Говорим за това, че те като цяло са трудносмилаема храна, която ако не се консумира прясна, може да причини стомашно-чревни проблеми....
Асафетида овкусява идеално леща и оризАсафетида се препоръчва при готвенето на трудносмилаеми храни. Поради това често влиза в традиционните индийски рецепти за повечето видове боб....
1
Златните принципи на китайското хранене
Китайците често пият 20 минути преди хранене зелен чай, който леко затопля и приготвя организма за предстоящото угощение, още повече ако то включва трудносмилаеми храни като: месо, пържени картофи или такива, които са...