С какво да нахраним активните децаАктивните деца, които не получават достатъчно енергия от храната, се чувстват изморени и по-трудно изпитват удоволствие от тренировките.
Шоколадът е новата супер-хранаВ месеца на любовта ни посреща страхотна новина – шоколадът е не само невероятно вкусен, но и изключително полезен за организма. Авторитетни изследвания доказали, че шоколадът е новата супер-храна.
РиганРиганът е сред подбраните здравословни храни и има редица благоприятни свойства върху нашето тяло. Избор, съхранение и използване на риган. Информация за ригана.
Полезни храни за здрава и хубава кожаЗдравословните храни предлагат широк кръг от възможности за борба с проблемната кожа като акне, бръчки и сухота. Сред тях са пиенето на вода, консумацията на боровинки, моркови и сьомга, зелен чай.
Храните, които щадят сърцето ниКонсумацията на някои здравословни храни като горски плодове, сьомга, зехтин, ядки, зелени храни и риба тон, богати на омега 3 мастни киселини могат да ви предпазят от сърдечно съдови заболявания
Как да избираме най-добрите стафидиСтафидите често се използват в кулинарията - за торти, пайове, месни ястия или салати. Научете се да избирате правилно стафиди, ще можете да приготвяте вкусни и здравословни храни.
Орехите са полезни срещу диабетХранителен режим, в който фигурират повечко орехи, помага на пациентите с диабет тип 2 и спомага за борбата със сърдечно-съдовите заболявания.
Полезните храни могат да бъдат и вредниЗдравословните храни могат и да не бъдат толкова полезни и да навредят, когато се консумират в огромни количества. В големи дози те нарушават функциите на мускулите.