Gotvach.bg»Статии»Здравословни Храни
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Вечните най-здравословни храни
Истината е, че не са нужни много пари за здравословно и добро хранене, защото някой от най-подходящите храни са всъщност доста евтини....
Здравословни заместители на вредните храни
В забързания свят, в който живеем, вредните храни буквално са ни обградили. Това наистина е много сериозен проблем, който обаче може да бъде решен, стига да си послужим с някои дребни хитринки....
Здравословни храни, противопоказни при диетаИма продукти, които са здравословни сами по себе си, но ако искаме да отслабнем, трябва да ги забравим за известно време – поне докато свалим излишните килограми.
Това на първо място е сушито....
1
Осем храни за здравословно отслабване
Основен фактор във всяка диета е размерът и хранителността на продукта, т.е. неговата способност да утолява глада. Ако сте се уморили от зеленчуците, рибата и месото, ето как можете да си разнообразите менюто си:
Супите...
Здравословни, но богати на холестерол храни
А ето и кои са полезните храни, богати на холестерол.
Сирене - то е здравословна и вкусна храна, която освен това е богата и на изключително много есенциални минерали и витамини....
Петте най-здравословни, но горчиви храни
Но те са факт – петте най-здравословни горчиви храни, които няма да сгрешите, ако консумирате.
Артишок
Със сигурност сте чували за него от поне едно готварско предаване, ако не сте го консумирали....
Най-добрите здравословни храни за засищане
Вижте и:
- Хранителни комбинации за бързо засищане;
- Здравословни храни за укротяване на глада....
Седем здравословни храни с тъмен цвят
Дори и в изсушен вариант, те запазват хранителните си стойности, добавя той.
7 вида здравословни храни с тъмен цвят
Всички те укрепват имунната система и предпазват от заболявания.
1....
Кои са петте най-здравословни храни?
Растителните храни - плодовете и зеленчуците, са много здравословни храни, които можете да си купите дори в съвременните супермаркети. Не водят до затлъстяване, много хранителни и полезни за организма....
Вредни храни, които мислим за здравословни
Ако искате да се храните здравословно, трябва да ги изключите от менюто си.
Гъби
Не говорим, разбира се, за отровните гъби, за които е ясно колко са опасни....
11 пробиотични храни, които са супер здравословни
В тази статия ще ви представим 11 пробиотични храни, които са супер здравословни.
1. Кисело мляко
Киселото мляко е един от най-добрите източници на пробиотици....
Здравословни храни, които са истинска калорийна бомба
Диетолози и специалисти по хранене непрекъснато тръбят, че когато спазваме диета, е добре да наблегнем на така наречените здравословни храни, понеже те се считат за източник на полезни вещества като фибри, витамини,...
Здравословни ползи от сините и виолетови храни
Вижте още:
- Защо да ядем червени храни;
- Ползите от хапването на оранжеви храни....
Здравословни храни, с които да укротиш глада
Използването му прави храните по-засищащи.
Вижте още:
- Преодолей глада за сладко с тези храни;
- Интермитентно хранене или гладуване - кога и защо се прилага...
Макдоналдс реже менютата - иска по-здравословни храни
Амбициите на най-голямата верига за бързо хранене в света са да успеят да си върнат младите потребители и майките – за тази цел от компанията са решили да започнат да предлагат здравословни и необработени храни....