Здравословни заместители на вредните храни

Здравословни заместители на вредните храни

0

В забързания свят, в който живеем, вредните храни буквално са ни обградили. Това наистина е много сериозен проблем, който обаче може да бъде решен, стига да си послужим с някои дребни хитринки. Храненето ни може да е...

1

Здравословни Храни

Търсиш информация за Здравословни Храни? Разгледай последните ни публикации и статии за Здравословни Храни.
Здравословни храни, противопоказни при диета

Здравословни храни, противопоказни при диета

1

Има продукти, които са здравословни сами по себе си, но ако искаме да отслабнем, трябва да ги забравим за известно време – поне докато свалим излишните килограми. Това на първо място е сушито. Ориз, водорасли...

Осем храни за здравословно отслабване

Осем храни за здравословно отслабване

Основен фактор във всяка диета е размерът и хранителността на продукта, т.е. неговата способност да утолява глада. Ако сте се уморили от зеленчуците, рибата и месото, ето как можете да си разнообразите менюто си...

Седем здравословни храни с тъмен цвят

Седем здравословни храни с тъмен цвят

пигменти и антоцианини се борят със свободните радикали, поради това консумацията на храни с по-тъмен цвят предпазва от диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак. Според професор Су Лий консумацията на тъмни и...

Макдоналдс реже менютата - иска по-здравословни храни

Макдоналдс реже менютата - иска по-здравословни храни

хранене в света са да успеят да си върнат младите потребители и майките – за тази цел от компанията са решили да започнат да предлагат здравословни и необработени храни. Андрес смята, че след като продуктите в...

Вредни храни, които мислим за здравословни

Вредни храни, които мислим за здравословни

– съдържат голямо количество захар, рафинирани въглехидрати и много стабилизатори – виновниците за нашите килограми. Ако искате да се храните здравословно, трябва да ги изключите от менюто си. Гъби Не говорим...

Здравословни храни, които са истинска калорийна бомба

Здравословни храни, които са истинска калорийна бомба

Диетолози и специалисти по хранене непрекъснато тръбят, че когато спазваме диета, е добре да наблегнем на така наречените здравословни храни, понеже те се считат за източник на полезни вещества като фибри, витамини...

Здравословни ли са или не замразените храни

Здравословни ли са или не замразените храни

Когато говорим за това дали замразените храни са полезни или са вредни за нашето здраве, е важно да се знае, че от изключително важно значение е дали е спазена правилно технологията на замразяване. Ако...

Десет нови начина да се храним здравословно

Десет нови начина да се храним здравословно

9

се в рибата и рибното масло, са изключително полезни за сърцето и мозъка. Омега 3 се съдържа и в много зърнени храни, семена и ядки. 2. Един жълтък на ден укрепва здравето. Забравете за белите омлети, приготвени...

Да се храним здравословно при бъбречна недостатъчност

Да се храним здравословно при бъбречна недостатъчност

също са опасни за бъбреците при големи количества, 80 грама мазнини. Храненията трябва да се поне четири за ден. Не бива да се прекалява с напитките. В списъка с разрешени храни при хора с бъбречна недостатъчност...

Как изглеждат 100 калории в здравословна храна?

Как изглеждат 100 калории в здравословна храна?

Ако сте сред хората, които се стремят да се хранят здравословно и в същото време броят приетите калории, задължително трябва да разберете в кои питателни продукти се съдържат точно 100 калории. Един малък печен...

Плодовите аромати ни карат да се храним здравословно

Плодовите аромати ни карат да се храним здравословно

човек е наясно, че се нуждае от здравословни храни, за да бъде здрав и да има тонус. Понякога обаче изкушението се оказва твърде голямо. Често при спазване на режим сме изкушени от някаква миризма и си мислим какво...