Търсене в сайта
ФосфорНай-добрите форми за добавки са калциев фосфат и мононатриева фосфат. Висок прием на алкохол може да намали нивата на фосфор....
Дефицит на фосфорТова означава, че в тялото на възрастен човек има около 600-700 грама фосфор. Най-голям процент от този фосфор се намира в костите. Това е около 85%. В костите фосфорът е под формата на хидроксиапатит....
Повишен фосфор в организмаФункции на фосфора
По-голямата част от фосфора се свързва с калция като калциев фосфат в костните тъкани. Останалата част е разпространена в клетките и тъканите в цялото тяло. Фосфорът има няколко роли в организма....
Защо фосфорът е важен за организмаЗащо фосфорът е важен за организма?
Един от важните микроелементи за организма е фосфорът, който също участници във формирането на тъканите....
Фосфорът за какво е полезен?Фосфорът представлява минерал. Неговото наличие в организма е от значение за здравината на меките тъкани и костите.
В организма фосфорът се съхранява предимно в костите....
Как изписват фосфатите върху хранитеШироко известен е фактът, че фосфорът е полезен за мозъчната активност. В по-голямата си част най-важният човешки орган е съставен от производното на фосфора - съединение фосфолипид....
Хранене при болни бъбрециВ помощ на контрола на фосфора в кръвта трябва да се ядат по-малко храни, които са с високо съдържание на фосфор. Фосфорът се съдържа в много храни....
Пет важни витамина за превенция на остеопорозатаХранителните източници на фосфор включват всички плодове и зеленчуци, отглеждани в богати на фосфор почви. Обогатени зърнени храни, млечни и зърнени продукти също са отлични източници на този калциев фосфат....
Яйцата от пъдпъдък – алтернатива на лекарстватаТъй като фосфорът спомага за умственото развитие, пъдпъдъчите яйца трябва да присъстват на трапезата на учениците и студентите.
Благодарение на фосфора пъдпъдъчите яйца са прекрасен стимулатор на потентността....
Богати на бета-каротин храниМинералите се представени от желязото, калция, фосфора, магнезия и други. Богати са и на фибри и целулоза.
Папая
Този забележително вкусен тропически плод е много богат на папаин....
Менделеевата таблица в организма ниФосфорът се съдържа в рибата, месото, млякото, сиренето, хляба. Богат източник на фосфор за човешкия организъм са още фасул, грах, орехи, моркови, ягоди....
Храна за здрави кости и зъбиЗдравето на костите зависи от успешното съчетание на калций и фосфор. Калцият е необходим, за да поддържа нормална жизнена дейност....
Гъбите – най-полезни за нервитеПричина за това е високото съдържание на фосфор, който действа изключително благоприятно на нервната система.
Най-много фосфорна киселина и калий има в кожицата на гъбата, докато в пънчето те са по-малко....
Яйчена супа с киноа и ечемикЕчемикът е много полезен за сърцето, а киноата съдържа голямо количество фосфор и растителен протеин!
Чудно Вкусно!
...
Как да се храним при проблеми с бъбрецитеФосфор
Увредените бъбреци не успяват да извличат излишния фосфор от тялото. Високите нива на фосфора имат негативни последици върху организма, което налага ограничение- по-малко от 800-1000 милиграма на ден....
Отвара от орехови преградки за спокойствие и балансСъдържат още: магнезий, калий, натрий, калций, фосфор, желязо, цинк, манган, алуминий, флуор, йод и мн. др....
Най-важните за здравето ни минералиФосфор
Фосфорът, подобно на калция, играе важна роля за формирането на зъбна и костна тъкан. Помага на щитовидната жлеза да изпълнява правилно функцията си, както и регулира метаболизма ни....
Сотиран спанакВсички знаем колко е полезен този зеленчук, защото е пълен с витамини, протеин, фибри, фолиева киселина, калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, мед и манган....
При хронична бъбречна недостатъчност - без месо
Полезно ли е шкембето?
Платония - един непознат дар от природата
Портобело - вкусната гъба, която пази талията ни тънка
Чай с джинджифил и годжи бери за добро зрение
Магданозена салата с киноа и авокадо
