Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни с незаменимата аминокиселина ВалинС названието градивни елементи на протеините често наричаме незаменимите аминокиселини....
05 Март
Кои храни съдържат аминокиселиниЕто кои са едни от най-богатите на аминокиселини храни:
Постно месо
Постните меса са чудесен начин да сте сигурни, че получавате протеини и всичките аминокиселини, без да прекалявате с мазнините....
09 Март
Кои са незаменимите аминокиселини?Някои аминокиселини се синтезират от човешкото тяло, но незаменимите аминокиселини трябва да се набавят от храната....
24 Март
Кои са заменимите аминокиселини?Тази аминокиселина в организма се произвежда от други аминокиселини, които са верижноразклонени, а именно левцин, изолевцин, валин....
15 Дек.
Кои са най-важните аминокиселиниОт това количество около 40% трябва да са есенциални аминокиселини, а останалите 60% - заменими аминокиселини....
06 Дек.
Ползи от аминокиселината изолевцинВиж още кои са богати на аминокиселини храни и какво се случва, ако се стигне до дефицит на аминокиселини....
12 Ноем.
Дефицит на аминокиселината цистеинЦистеинът е аминокиселина, която е заменима. Тя може да се синтезира в тялото ни от серин и витамин В6. Тази аминокиселина влиза в групата на антиоксидантите.
Дневната нужда от цистеин е около 3 милиграма....
07 Дек.
Ечемикът е храна чудо! Съдържа 12 аминокиселиниЗдравословните ползи от ечемика се дължат до голяма степен на осемте аминокиселини, съдържащи се зърната, а Витамин С в него прави организма здрав и борбен срещу различни грипни състояния....
26 Април
Нигела - черното семе, което съдържа цели 15 аминокиселиниХранителен състав на нигела
Семената на нигела съдържат 15 аминокиселини, включително осем от деветте незаменими, въглехидрати, мастни киселини, летливи масла, алкалоиди и влакна....
25 Април
Ползи и свойства на аминокиселината L-лизинL-лизинът е незаменима аминокиселина. Тази есенциална аминокиселина не може да бъде произведена от човешкото тяло и трябва да се приема чрез храната и/или под формата на добавки....
05 Април
Липса на триптофан - как да набавим аминокиселинатаВижте още храните с най-много аминокиселини....
17 Март
Това са храните с най-високо съдържание на аминокиселиниВсички източници на протеини, независимо дали са на растителна или животинска основа, съдържат незаменими аминокиселини.
Това са храните с най-високо съдържание на аминокиселни:
1....
01 Юни
Саша инчи - суперсеманата с всички аминокиселини, които ви трябватКато пълни с протеини тези семена съдържат всяка аминокиселина, необходима, за да функционира тялото ви правилно....
20 Юни
ИзолевцинИзолевцин представлява незаменима аминокиселина, която заедно с валин и левцин образува групата ВСАА – аминокиселини с разклонени вериги, които отговарят за производството на глюкоза, протеини и редица други аминокиселини...
07 Ноем.
ЛевцинВ същото време стимулира синтезирането на аминокиселината глутамин.
Левцинът превъзхожда останалите аминокиселини по предизвикването на инсулинова реакция....
12 Дек.
Ползи от цистеинПонася се добре от организма, стига да няма лична непоносимост към аминокиселината.
Дневната доза цистеин е 3 милиграма, която се регулира в зависимост от нуждите и приема в естествената форма на аминокиселината....
05 Юли
За какво е полезен левцинСложните протеинови молекули са изградени от аминокиселини.
Левцинът е едно от най-важните съединения в тази група....
31 Окт.
Аспарагинова киселинаАминокиселината се комбинира с други аминокиселини и образува молекули, които абсорбират токсини и ги премахват от кръвообращението....
12 Дек.
Какви са ползите от аминокиселините за организмаКои аминокиселини играят важна роля в растежа на косата?
Всички 20 аминокиселини са важни за растежа на косата. И все пак най-важна от тях е аминокиселината Систеин (Cysteine)....
30 Септ.
ВалинПолзите от аминокиселините са безброй, а една от най-важните аминокиселини е валин. Валинът е ценна аминокиселина, която действа стимулиращо....
05 Март
ХистидинХистидин представлява незаменима /есенциална/ аминокиселина, която взема участие в растежа и възстановяването на тъканите в човешкия организъм....
05 Март
АланинНа практика съществуват около 170 аминокиселини, но едва 20 от тях влизат в състава на белтъчините.
Аланин е заменима /неесенциална/ аминокиселина, която изпълнява редица важни функции в организма....
05 Март
L-триптофан за добро настроение и здрав сънЛипсата на L-триптофан и магнезий водят до спазми на коронарните артерии, затова аминокиселината е важна за работата на сърцето....
14 Януари
Хранителни източници на изолевцинСъщо трябва да има добър прием на валин и левцин, които са съпътстващи аминокиселини....
10 Ноем.