Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Смути със супер храниДобавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
03 Септ.
2
Бебешко пюре със супер храниТова е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.
Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън....
02 Януари
Храните, които стават вредни след претоплянеНякои храни, които по принцип разпознаваме като полезни, могат напълно да обърнат положителното си влияе върху човешкия организъм, ако бъдат претоплени. За някои продукти е важно да ги консумираме на момента....
30 Окт.
Поръчвате храна за вкъщи? Забравете да я претопляйте!Претоплете я само веднъж и то в рамките на 24 часа. Така ще се предпазите от хранително натравяне....
05 Юли
Още претопляте храните в микровълнова? Трябва да сте луди!Затоплената храна в тях унищожава витамините С и В12. Когато затопляте храна с опаковката им, освобождават канцерогенните вещества от нея....
29 Май
Какви храни вредят на жлъчката?От менюто на болните трябва да се изключат още студените храни, както и тези, които са прекалено солени, пикантни или мазни. Не трябва да се консумират пушени меса и сирена, кексове и вафли....
20 Ноем.
1
Изкуствените храни - храни на бъдещето?В началото на това лято амбициозна американска компания обеща, че до края на годината ще изобрети 3D принтер, който ще приготвя вкусна и балансирана храна....
25 Септ.
Трябва да сте луди, ако още претопляте полуфабрикати в микровълнова!Полуготовите храни, претоплени в микровълнова фурна, могат сериозно да застрашат здравето, алармират експерти....
19 Август
Кои храни облекчават симптомите на менопауза?Похапвайте повече храни, богати на калций-например извара, кисело мляко, броколи, фасул, бамя, спанак, рукола, грах и много други.
Същевременно внимавайте с някои вредни изкушения....
05 Септ.
Кои храни са източници на селен?Важно е да приемаме храни, богати на селен, но неговият дневен прием не бива да надвишава 400 мкг....
02 Ноем.
Кои храни са богати на селен?Черният дроб на агнето съдържа най-много селен 116μg на 100 грама порция;
Риба
Рибата е една от най-здравословните храни, които подпомагат сърцето....
01 Дек.
На кои празници се раздава храна?Близките посещават гроба, раздават храна, изричат молитва и преливат покойниците.
Храната, която се раздава задължително, е вареното жито....
05 Март
Храни, източник на борОт зърнените храни с добро съдържание на бор се отличават: ръжта, елдата, овесът, просото, пшеницата и други.
От млечните продукти го откриваме в сухото и обезмасленото мляко, сиренето Ементал....
13 Ноем.
1
Храни, богати на манганКакви храни да консумирате, за да поддържате здравословни нива на манган? Миди, тофу, сладки картофи, ядки, спанак и ананас. Ето повече за храните, които съдържат манган в най-големи количества....
24 Февр.
Храни, богати на хромС подходящия избор на храна можете да подобрите диетата си с включен хром.
Храни като картофи с кожа, меласа, сирена, пълнозърнест хляб и бирена мая са лесно достъпни хром източници....
12 Юни
Храни, богати на фибриДа хвърлим един поглед към съдържанието на фибри в някои обикновени храни....
27 Април
Храни, богати на антиоксидантиХрани, богати на антиоксиданти
Има различни храни, които съдържат високи нива на антиоксиданти....
06 Април
Храни, богати на триптофанПонякога някои храни ви карат да се чувствате спокойни, а друг път Ви карат да станете сънливи. Това са някои от храните, съдържащи триптофан....
13 Май
2
Храни, бедни на белтъчиниРибата е храна, по-богата на белтъчини, и не спада в категорията нискобелтъчни храни....
25 Февр.
Храни, източници на сяраЗатова протеиновите храни трябва да присъстват редовно в храната....
25 Ноем.
Храни, богати на протеиниНахутът е богат на желязо и е препоръчвана храна при бременност. Освен това понижава високия холестерол....
30 Юли
2
Храни, богати на магнезийВижте богати на магнезий храни!
1. Пълнозърнестите храни – приемането на бяло брашно, овесени трици или ечемик е чудесен начин да си набавите необходимото количество магнезий....
26 Май
5
Богати на хлорофил храниОбикновено хлорофилът се придружава и от желязо в храните, но по-ценни са витамините, минералите и ензимите, които се съдържат в зелените храни, източници на хлорофил....
20 Август
Храни на бъдещето - маниокаФактът, че е сред най-продуктивните растения, отглеждани за консумация от човека, я превръща в алтернативна храна за бъдещето....
04 Март