Неочаквани ползи от орехите

Неочаквани ползи от орехите

0

Здравословните ползи от орехите просто нямат край. Въпреки че са висококалорични, те са и изключително полезни ядки. Редовният прием на орехи предпазва от редица заболявания. Добри източници на омега 3...

1

Ползи от орехите

Търсиш информация за Ползи от орехите? Разгледай последните ни публикации и статии за Ползи от орехите.
Целебната сила на орехите

Целебната сила на орехите

Един от най-старите плодове, отглеждани от човека, е може би орехът. Историята на орехите датира още отпреди 7000 години. Някои хора твърдят, че са много мазни и висококалорични. Но е факт, че орехът също е много...

Орехите борят карциномите

Орехите борят карциномите

Въпреки че са висококалорични, орехите са считани от много експерти за най-полезните ядки. Те са богати на омега-3 мастни киселини, на витамини А, С, Е, Р и В, на минерали и на висококачествени белтъчини...

Здравословни свойства на орехите

Здравословни свойства на орехите

лесен начин да се увеличи хранителната стойност на дневното ни меню. Различни екипи от учени са установявали здравословните свойства на орехите. Това са някои от изводите на проучванията им: Здраве за сърцето...

Орехите гонят безсънието

Орехите гонят безсънието

орехите. Редовното похапване на тези ядки води до нормализиране на нервната система, помагат за стимулиране на мозъчната дейност, облекчава мигрена, премахва стреса, проблеми с концентрацията. Ореховите ядки са...

Орехите предпазват жените от диабет

Орехите предпазват жените от диабет

1

Орехите са световно известни като „храна за мозък“. Причина за това е високата концентрация на омега-3 мазнини. За да функционира правилно човешкия мозък, който е съставен от около 60% структурни мазнини, той трябва...

Орехите са ядки номер 1

Орехите са ядки номер 1

Орехите са най-полезните от всички ядки и е препоръчително да бъдат задължителна част от всяка пълноценна диета. Орехите съдържат най-високи количества антиоксиданти в сравнение с всички останали ядки. Освен това...

Орехите са полезни срещу диабет

Орехите са полезни срещу диабет

включим в хранителния си режим, за да постигнем конкретни ползи за здравето ни. Орехите са най-отгоре в списъка със здравословни храни", обясняват американските специалисти....

Медът и орехите действат като антидепресанти

Медът и орехите действат като антидепресанти

1

алтернатива на антидепресантите са шоколадът, бананите и орехите. Като доказателство учените посочват статистиките, според които белгийците са винаги усмихнати и рядко страдат от лошо настроение, а нацията им е класирана...

Орехите борят рака на дебелото черво

Орехите борят рака на дебелото черво

Орехите винаги са се славели като суперхрана. Смята се, че те предпазват от куп болести и неприятни състояния, включително рак на простатата, затлъстяване, вредни лъчения, диабет, високо кръвно налягане...

Не изхвърляйте черупките на орехите, а си пригответе лечебна отвара

Не изхвърляйте черупките на орехите, а си пригответе лечебна отвара

Всеки знае, че орехите са полезни. Те помагат за доброто функциониране на мозъка, поддържат паметта и здравето на организма като цяло. Честата им консумация намалява риска от сърдечно-съдови заболявания...

Ползи от мазните меса

Ползи от мазните меса

Дневният прием на мазнини не трябва да надвишава 25%- 35%. Мазните меса са богат източник на наситени мазнини, смятани за не особено полезни. Въпреки това, дневният прием на наситени мастни киселини трябва да...