Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиВталете се експресно с млечна диета!

07 Окт.

Надежда Недева

ДиетиОтслабнете дълготрайно с хранене по лунен календар!

05 Окт.

Пламена M.

ДиетиУмна салатена диета с месо топи тлъстините неусетно

27 Септ.

Пламена M.

Facebook

Любими

Twitter

Отслабвай умно с високо метаболитна диета

05 Септ.

Задължителното правило на високо метаболитната диета е, че трябва да се храните често – 5 пъти на ден, за да сваляте килограми, макар че за повечето хора това не звучи реално.

Стопете коремчето с доматена диета

02 Септ.

Доматената диета е чудесен избор за този период на годината – на пазарите можете да намерите всякакъв сорт от тях, а и цените им вече не са така високи, каквито бяха в началото на летния сезон.

Пречистващ режим с вода според Дънов

26 Август

Дънов препоръчва всеки човек да изпива за един ден поне един литър вода – да бъде чиста, без никакви примеси, без да е обработвана с химикали. Желателно е водата да се пие на малки глътки – разделете я на дози от по 150 мл и пийте на гладно.

Перфектната диета е с вино, риба и боб

21 Август

Когато човек консумира добра храна, това ще намали когнитивните нарушения, обясняват учените, а и ще се намали значително опасността от развитие на болести като Алцхаймер. Риба, боб и вино но спасяват от стареене и пазят паметта ни

Правилната плодова диета

31 Юли

Експертите препоръчват плодовете да присъстват в менюто ни ежедневно. Не е желателно също дълго време да се консумират едни и същи плодове, защото това еднообразие може да доведе до преобразуването на фруктозата в мазнини

Диета със супа

28 Юли

Доказано е, че супата благодарение изобилието от вода създава по-бързо усещането за пълнота в стомаха, а от там и чувство за ситост. Зеленчуковите бульони изобилстват от витамини и фибри, ценни за регулиране на метаболизма

С Психологическа диета сваляме 5 кила

24 Юли

Стресът е един от основните виновници за напълняването. Той често може да бъде успокоен само с едно – безразборното и непрестанно хранене. В основата на психологическа диета стои положителната нагласа към живота и заобикалящия свят.

Диетата на Рип Еселстин

20 Юли

Авторът на диетата Енджин 2 - Рип Еселстин твърди, че консумацията на нискомаслени храни, основно такива на растителна основа, може да предотврати развитието на редица заболявания

Да отслабнем с дишане

19 Юли

Прекомерното хранене и напълняване в повечето случаи е следствие на емоционални или психологически проблеми. Ядем, когато сме стресирани, ядосани, когато ни липсва обич и разбиране.

Еднодневна диета за прочистване на стомаха

15 Юли

Този детоксикиращ режим е различен – основната напитка в него се приготвя с ръжен хляб. Трябват ви около 200 грама хляб – нарежете го на кубчета и го сложете в дълбок съд.

Диета при чувствителен стомах

06 Юли

Диетата при чувствителен стомах е малко по-строга разновидност на суровата диета. В нея се консумират предимно пресни плодове, които подпомагат изхвърлянето на ненужните отпадни продукти.