Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиС пресноизцедени сокове се отслабва бързо

23 Януари

Нина Норд

ДиетиВталете се с винена диета

22 Януари

Елиана Василева

ДиетиЗащо не отслабвам?

19 Януари

Анонимен

Facebook

Любими

Twitter

Ревенът намалява теглото

13 Януари

Ревенът действа очистително, подобрява храносмилането и тонизира мускулатурата на храносмилателните органи. Ревенът се включва като съставна част в някой от чайовете за отслабване.

Мислете за бонбони, за да отслабнете

08 Януари

Ако си представите, че сте изяли десетки шоколадови десерти, в реалността няма дори да искате да ги опитате. Важното е да си представяте храната с наситен вкус и аромат, за да отслабнете.

С бавно хранене не преяждаш и не дебелееш

05 Януари

Богатите трапези по празниците задължително са свързани с обилно хранене, което завършва с преяждане. Бързото хранене води до напълняване. Вижте ползите от бавното хранене.

Мента и канела намаляват апетита

03 Януари

Вдишайте аромата на мента или канела - това ще намали апетита ви. Друг трик да преборите желанието за хапване е да почукате с пръсти по челото си.

Килограми се топят и с въображение

02 Януари

Ако си представяте всяка хапка, която консумирате, това ще ви помогне да ядете по-малко и така ще се сбогувате с излишните килограми.

За да отслабнете, яжте лук и чесън

31 Дек.

Тибетски лечители твърдят, че за да отслабнете, трябва да добавяте в храната си лук и чесън и много пикантни подправки. Трябва да оставяте една четвърт от стомаха си празна, когато се храните.

Най-нелепите диети – детски пюрета и зелева супа

27 Дек.

Сред най-нелепите диети е тази, при която се консумира само зелева супа, както и тази, при която се ядат детски порции пасирана храна. Тези диети вредят на здравето и на външния вид.

С бананова диета губите девет килограма за девет дни

15 Дек.

Можете да изгубите девет килограма за девет дни, ако спазвате бананова диета. Правете я по два пъти в годината и ще постигнете перфектна фигура.

Как да останете слаби и покрай празниците

14 Дек.

Задава се дълга върволица от празници - Коледа, Нова Година, след това Ивановден и Йордановден. Вижте няколко лесна правила, с чиято помощ да не качите излишни килограми.

Открито е вещество за подтискане на апетита

13 Дек.

Учените са открили вещество за подтискане на апетита. То се нарича хемопресин и блокира центровете на наслада, които ни карат да желаем силно определен вид храна.

Американец доказа ползата от картофената диета

11 Дек.

Много диетолози не включват картофите в диетите за отслабване. Смята се, че oт ĸapтoфитe ce пълнee. Американец доказа, че от картофената диета се отслабва, като свали 7 излишни килограми за два месеца

Стресът ни кара да сме гладни

09 Дек.

Когато сме в стресова ситуация, организмът ни изхвърля много кортизол, който кара тялото ни да се тъпче с храна и да прави запаси от вредни мастни киселини. Така за нула време напълняваме.

Как по-дълго време да се чувстваме сити

06 Дек.

За да се чувствате по-дълго време сити и така да се избавите от излишните килограми, хапвайте сварени картофи, грейпфрут, боровинки и бадеми и вдишвайте аромат на ментова свещ.