Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиКак правилно да измерваме теглото си

30 Април

Нина Норд

ДиетиЗеленчуци за отслабване

29 Април

Нина Норд

ДиетиДиета за бизнес дами

22 Април

Нина Норд

Facebook

Любими

Twitter

Лятна диета за красива кожа

18 Април

Лятна диета за красива кожа ще ви превърне не само в по-вталени, но и в притежатели на сияеща еластична кожа. Тя се спазва от седем дни до един месец и се набляга на плодове, зеленчуци и мляко.

Диета за намаляване на апетита

16 Април

За да се преборите със зверския си апетит, спазвайте три седмици диета за намаляване на апетита. Редувайте менюта тип А и Б в четните и нечетните дни.

Млечна диета

15 Април

Можете да отслабнете с помощта на млечна диета, която изисква пиене на мляко през няколко часа и изключва друга храна. Завръщането към нормалното хранене става постепенно.

Вегетарианска диета

15 Април

За четири седмици можете да станете стройни и ефирни, ако спазвате вегетарианска диета. Набляга се на яденето на зеленчуци, малко риба и месо, морски дарове и плодове.

Диета според китайския хороскоп

14 Април

Когато сте на диета, ще отслабнете по-лесно, ако съобразите менюто си с годината, в която сте родени, и знака ви според китайския хороскоп. Змията трябва да набляга на рибата.

Отслабване със зеленчуци

13 Април

Зеленчуците са идеалните помощници в борбата с излишните килограми. Те настрояват всеки орган на заложените от природата вибрации и помагат за изхвърлянето на шлаки и за отслабването.

Съвети за бързо отслабване

02 Април

Това е ефективна опция за хората, които бързо искат да отслабнат. Следният списък от съвети със сигурност ще ви насочи към целта за бързата загуба на тегло.

Чистият черен чай намалява теглото и стреса

31 Март

В черния чай се съдържат ценни вещества, които намаляват нивото на лошия холестерол в кръвта, редуцират до минимум приема на мазнини от организма. Той има много други благотворни ефекти върху тялото.

Партньорът прави ли ви дебела?

28 Март

Усещането за комфорт с мъжа до вас понякога води до качване на повечко килограми. Изследвания твърдят, че любовните връзки са виновни за наддаването средно с 4, 5 килограма при дамите.

Алкохолът след отслабване е противопоказен

25 Март

Специалистите по хранене препоръчват след края на всеки сериозен опит за сваляне на килограми най-малко една година да се преустанови консумацията на алкохолни напитки.

Кои са симптомите на системното преяждане?

22 Март

За някои хора храните действат като наркотик за мозъка. Принципът е същият, по който някои се пристрастяват към никотина в цигарите. Наистина ли можем да се пристрастим към някои храни?

За да сте в добро здраве, следете за талията си

21 Март

Следете не само килограмите си, но и обиколката на талията си - всеки излишен сантиметър увеличава с десет процента риска ви да се разболеете от болест на сърцето или друго сериозно заболяване.

Заблуди за диетите

14 Март

Сред разпространените заблуди за диетите е, че кофеинът в кафето изгаря калориите. Малките дози кафе наистина имат този ефект, но големите дози измиват калция и магнезия от организма.