Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиПродукти за отслабване

03 Окт.

Жана Г.

ДиетиКисело мляко, спанак и лют червен пипер повишават метаболизма

01 Окт.

Анонимен

ДиетиДиета с извара

29 Септ.

Жана Г.

Facebook

Любими

Twitter

Отслабнете с чай и мляко

26 Септ.

Отслабването с чай с мляко е задача, която не е чак толкова непосилна. Едновременно с това тази напитка ще подобри обмяната на веществата.

Ако ще отслабвате, яжте мед

21 Септ.

Дори и да не ви се вярва, медът е полезен за хората, които са решили да стопят излишните си килограми. Медът е изключително богат на различни полезни вещества и ускорява отслабването.

Трите диети, които не работят

12 Септ.

Има милиони диети. Едни от тях работят, други не. Три от най-популярните по света диети са диетата на Аткинс, нискокалоричната диета, протеиновата диета на Пиер Дюкан.

Скрити причини за напълняването

08 Септ.

Има много неща, извън диетата и упражненията, които оказват влияние върху телесната ни маса. Няколко интересни факти за теглото, с които трябва да сме запознати.

Правилната диета

07 Септ.

Правилната диета е тази, която спомага за промяна на хранителните навици и предпазва от болести. Такива са средиземноморската диета и диетата на седемте малки порции.

Не яжте пред телевизора, ако искате да отслабнете

30 Август

Ако вечер гледате филмче, докато похапвате и имате наднормени килограми, проблемите ви идват от телевизора. Семейства, които се хранят заедно, намаляват риска от затлъстяване.

Йога диета

28 Август

С диетата на йогите губите по килограм и половина седмично, но лесно ги задържате. Тя допуска консумацията на сурови плодове и зеленчуци и риба и месо, приготвени на скара и на пара.

Пет сладки лакомства за диетата

27 Август

Понякога искаме да се поглезим с нещо сладко, но се спираме от страх да не надебелеем. Диетолози съставиха прост списък със пет продукта, от които няма смисъл да се ограничаваме.

Сладка диета стопява килограмите

26 Август

Не се лишавайте от глезотии, а само от излишното тегло. Всяка диета и всеки диетолог категорично отричат сладкото. Вижте тази сладка диета, с която обаче ще загубите излишните килограми.

Хапчета за отслабване са в състояние да убиват

26 Август

Хапчетата за отслабване са вредни. Някои от страничните ефекти включват: нервност, високо кръвно налягане, проблеми със съня, умора, замаяност, сърдечна аритмия и сърцебиене, главоболие.

Пет напитки за перфектната диета

25 Август

Диетите и пиенето обикновено не вървят ръка за ръка. Алкохолните напитки могат да добавят няколко килограма на теглото ви. От кои напитки не се пълнее.

Първа стъпка към отслабването - увеличен прием на вода

24 Август

Водата има много важна роля в процеса на отслабване. Дори се нарежда на първо място сред помощниците за по-бързо и здравословно отслабване, най-вече поради качеството й да топи мазнини.