Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиНе яжте пред телевизора, ако искате да отслабнете

30 Август

Елиана Василева

ДиетиЙога диета

28 Август

Нина Норд

ДиетиПет сладки лакомства за диетата

27 Август

Елиана Василева

Facebook

Любими

Twitter

Сладка диета стопява килограмите

26 Август

Не се лишавайте от глезотии, а само от излишното тегло. Всяка диета и всеки диетолог категорично отричат сладкото. Вижте тази сладка диета, с която обаче ще загубите излишните килограми.

Хапчета за отслабване са в състояние да убиват

26 Август

Хапчетата за отслабване са вредни. Някои от страничните ефекти включват: нервност, високо кръвно налягане, проблеми със съня, умора, замаяност, сърдечна аритмия и сърцебиене, главоболие.

Пет напитки за перфектната диета

25 Август

Диетите и пиенето обикновено не вървят ръка за ръка. Алкохолните напитки могат да добавят няколко килограма на теглото ви. От кои напитки не се пълнее.

Първа стъпка към отслабването - увеличен прием на вода

24 Август

Водата има много важна роля в процеса на отслабване. Дори се нарежда на първо място сред помощниците за по-бързо и здравословно отслабване, най-вече поради качеството й да топи мазнини.

Напитките пречат на отслабването

15 Август

Отслабването често се превръща във фикс идея, в жертва на която падат някои от предпочитаните храни. Има обаче и друга неприятна част от ограниченията – спирането на някои от любимите напитки.

Диета за работещи жени

12 Август

Ако сте работеща жена и гоните кариера, най-подходящата стратегия за вас е да намалите количеството храна на вечеря. Така ще спите по-добре и ще се отървете от излишните килограми.

Минус 3 килограма с морска диета

08 Август

Средиземноморието не е само съкровищница на митове и лазурни брегове. Менюто от Средиземноморието може да ви подмлади, да подобри сърдечно-съдовата ви система, да свали холестерола.

Лесно отслабване в сезона на плодовете

06 Август

Лятото е сезонът с най-голяма изобилие на плодове. Няма диета, която да не включва плодове. И тъй като през зимния сезон те са по-малко, затова е време да се подложите на една плодова диетка.

Диетата с лимон пази от болести

31 Юли

Съществуват милиони диети, като диетолозите непрекъснато развенчават някоя. Неотдавна бе разкритикувана ананасовата диета. Сега новият фаворит на диетолозите стана лимонът.

Топ съвети за отслабващи

30 Юли

Ако искате да отслабнете успешно, вижте тези няколко съвети. Яжте люти чушщи, смучете градински чай срещу остър апетит, пийте зелен чай.

От киселото мляко се отслабва

29 Юли

Киселото мляко е храна, запазена марка на България. Киселото мляко притежава редица полезните свойства. Една от тях е, че с него могат да свалят излишни килограми.

Най-ефективната диета в света

27 Юли

Диетата със супа от зеле гарантира отслабване и включва някои нискокалорични храни. Тя се изпълнява 1 седмица. С тази богата на фибри диета се свалят от 4 до 5 килограма.