Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиДиетата на Бионсе

21 Юли

Елиана Василева

ДиетиДиетичните храни пречат на отслабването

20 Юли

Елиана Василева

ДиетиМинус 500 калории всеки ден

19 Юли

Елиана Василева

Facebook

Любими

Twitter

Диета за напълняване

15 Юли

Закръглените форми отново на мода, а много дами страдат, че са твърде слаби. Здравословното хранене не означава непременно отслабване, диети и ограничения.

Млечна диета за трайни резултати

13 Юли

Млечните продукти са едни от най-ценните за организма и за костната система. Диетите с млечни продукти според диетолозите имат много траен ефект.

По-слаби за един ден? Вижте как

09 Юли

Разтоварващите дни са необходими не само за поддържането на теглото, но и за прочистването на организма. Разтоварващ ден не означава, че трябва да се гладува.

Холивудските звезди шашкат със странни диети

01 Юли

Някои от американските знаменитости спазват не толкова популярни диети, за да поддържат стройните си фигури. Марая Кери агитира за Лилава диета. Рене Зелуегър яде лед.

Минус 5 килца на седмица

28 Юни

Едноседмичната диета е подходяща за хора, решили да стопят много килограми за кратко време. Тя е подходяща за тези от вас, които се сещат в последния момент.

Медени разтоварващи дни топят килограми

21 Юни

През разтоварващия ден храната ви трябва да се състои само от четири супени лъжици чист пчелен мед. Можете да ги разредите с вода в неограничено количество.

Диетични режими за пълни и слаби хора

17 Юни

Писали сме много, че може да се отслабне не само с гладуване, ами ако подберете подходящите храни. Примерно диетично меню за много пълни и меню за сваляне на 4-5 кг.

Вреди и ползи от гладуването

17 Юни

Както отровите могат да служат за лекарства, а лекарствата да бъдат отрови, така и гладуването при определени обстоятелства носи не вреда, а полза за организма. Но не трябва да се прекалява.

Лесна диета за плосък корем

14 Юни

За да имате плосък корем, консумирайте само пълнозърнест хляб, но не повече от две филийки дневно. Наспивайте се добре и намалете алкохола.

Какви напитки да избягвате при диета

12 Юни

Ако сте на режим за отслабване, внимавайте с напитките, които приемате. Изборът на подходящи напитки подобрява метаболизма ни, потиска апетита и ограничава калориите.

Грешките на отслабващия

08 Юни

Една от най-често срещаните грешки на отслабващите и липсата на закуска. Гладуването също е голяма грешка, то кара тялото да изпада в паника и метаболизмът се забавя.

Бързата диета на Голди Хоун

08 Юни

Актрисата Голди Хоун прибягва до бързата си диета, когато има нужда да свали килограми. Диетата трае 9 дни и е подходяща за жени с опит в спазването на оскъден хранителен режим.

Сладки диети

05 Юни

Някои диети разрешават консумацията на сладки продукти и дори изцяло са базирани върху тях. Такива са шоколадовата, банановата, медената и бонбонената диета. Сладки диети за всеки вкус.