Gotvach.bg»Статии»Диети»Страница 63
Диета при здравословни проблемиДиета при здравословни проблеми
Диети

Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Няколко тайни за красива фигураНяколко тайни за красива фигура
22 Ноем.
Инструкторът по здравословно хранене на Холивуд и шампион по културизъм Рич Барета разкрива четирите си тайни за стройни тела и борба с излишните килограми на холивудските знаменитости.
Подсладените продукти водят до надебеляване и депресияПодсладените продукти водят до надебеляване и депресия
17 Ноем.
1
Аспартам е най-опасната хранителна добавка, която съществува. Има множество регистрирани случаи на причинена слепота. Дъвките без захар, кола лайт могат да причинят напълняване, депресия, обриви и др.
Нискокалоричните храни водят до преяждане и затлъстяванеНискокалоричните храни водят до преяждане и затлъстяване
16 Ноем.
Нискокалоричните храни имат малко калории, не засищат бързо и предразполагат организма към преяждане. Тялото има нужда и от мазнини и въглехидрати. 5 хапвания дневно намалява производството на инсулин
Успешната диета изисква достатъчно сънУспешната диета изисква достатъчно сън
14 Ноем.
Достатъчният сън не само увеличава загубата на мазнини, но и помага да се контролира чувството за глад. Диета, съпроводена с нередовен сън води ди отслабване за сметка на мускулната тъкан
Японска диетаЯпонска диета
12 Ноем.
3
Японската диета топи до 4 килограма за 2 месеца. Основното правило на японската диета е през деня да изпивате един литър зелен чай и минерална вода.
Отслабнете трайно без глад с руска диетаОтслабнете трайно без глад с руска диета
03 Ноем.
4
Руската диета се спазва дълго, но менюто ви ще е пълноценно, като понякога ще хапвате дори сладолед и шоколад. Консумацията на въглехидрати е ограничена, забранени са алкохол и солени храни
Хронодиетата – не бройте калории, а гледайте часовникаХронодиетата – не бройте калории, а гледайте часовника
02 Ноем.
1
Хронодиетата е метод на хранене. Представлява хранене по биологичния часовник - в различните часове на деня организмът произвежда различни ензими. Точните храни се усвояват лесно
Какво да ядем през есента, за да не дебелеемКакво да ядем през есента, за да не дебелеем
01 Ноем.
1
През есента е важно да се ядат топли супи, да се пият топли напитки и вместо мазни храни да се ядат богати на зеленчуци ястия. Не пренебрегвайте обяда в студените месеци.
Храненето – 5 капана, които да избягвамеХраненето – 5 капана, които да избягваме
31 Окт.
Често се храним от скука, под влияние на стрес, от умора или когато се чувстваме нещастни. В повечето такива ситуации не изпитваме глад, а гол апетит. Провокирайте производството на серотонин
Пиенето на по-малко подсладени напитки е ключ към отслабванетоПиенето на по-малко подсладени напитки е ключ към отслабването
30 Окт.
1
Пиенето дори на една чаша по-малко безалкохолни напитки, води до загуба на 0. 5 кг за 6 месеца. Пийте по-малко подсладени и газирани напитки, наблягайте на фрешове и зеленчукови сокове.
Как да разберем дали сме затлъстели?Как да разберем дали сме затлъстели?
26 Окт.
2
Затлъстяване настъпва, когато приемът на калории надвишава количеството енергия, която човек изгаря. Прегледът включва измерване дебелината на кожната гънка и пускането на безвредно количество ток
Гроздова диетаГроздова диета
24 Окт.
С грозде можем лесно да загубим до два килограма от теглото си, твърдят диетолозите. Диета с грозде. Гроздето притежава лечебни свойства, чрез които тялото се очиства от токсини.
Елдата е царицата на отслабванетоЕлдата е царицата на отслабването
22 Окт.
52
Елдата е вкусен и диетичен продукт, с който лесно може да се отслабне. Полезните вещества в елдата спомагат за извеждането на холестерола от кръвта. Тя помага за укрепване на имунитета

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Форум

‹›

Нашите категории рецепти