Полезни Въглехидрати

. Прием на въглехидрати Хората с диабет имат нарушения във въглехидратната обмяна. Приемът на високо въглехидратни храни при тях ще ...

сирене. Въглехидратите в зеленчуците спадат към групата на сложните въглехидрати. Те се усвояват по-бавно от организма ни, защото имат ...

въглехидрати. Това са прости, наричани още непълноценни въглехидрати, и сложните - пълноценни. В тази статия ще разгледаме първата категория...

Въглехидратите са макронутриенти, които съдържат захар. Разделят се на прости и сложни въглехидрати. Простите въглехидрати са млечни ...

всички видове въглехидрати трябва да бъдат премахвани от менюто ни и да бъдат възприемани като враг на добрата фигура. Може би сте чували...

, раздразнителност, дори загуба на съзнание. Въглехидратите се разделят на две основни категории: прости и сложни. Простите въглехидрати ...

храни (ориз, грис, просо, елда, овесени ядки) и бобови растения (боб, грах, фасул). Дневен процент въглехидрати Използването на...

се наричат въглехидрати, защото на химическо ниво съдържат въглерод, водород и кислород. Според химичната си структура те се разделят на прости...

Напълнява се предимно от т.нар. "прости въглехидрати". Те се съдържат в храни като тестени изделия, сладкиши, бонбони, сладоледи, бял...

Ядките се препоръчват като заместители на по-малко здравословните закуски. Според проучванията, смяната на ежедневната закуска с шепа или...

Думата въглехидрати се асоциира веднага с представата за вреда, както за здравето, така и за талията. Ето защо се препоръчва да се ограничи...

въглехидрати. Всъщност, подобно на захарта, консумацията на рафиниран излишък на въглехидрати може да доведе до различни вредни ефекти върху ...