Gotvach.bg»Избрани Колекции»Здравословно Меню за Деня
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest


Включете в менюто си трици, фасул, овесени ядки. Бонбоните и сладките заменете с фурми и други сушени плодове....

Задушени или приготвени на пара зеленчуци трябва да присъстват всеки ден в менюто ви. Ограничете кофеина. Вместо това пийте билков чай....

5

3

1

Разбира се, плодовете и зеленчуците са абсолютно задължителни в ежедневното меню на детето. За предпочитане е те да се сурови....

1

Бъдете изобретателни
Предлагайте на детето си разнообразно меню....

Много по-малко сол за здравословно меню
При готвене се препоръчва да добавите малко сол в началото и да коригирате подправката едва в края....

Препоръчителният дневен прием възлиза на 300 мг, а в едно яйце се съдържа 213 мг холестерол, което е над две трети от допустимата здравословна норма...

Можете да зарадвате семейството си или приятелите си, като им приготвите изискано есенно меню. Основното ястие в него са кюфтенца със сос....
Рейтинг
4
Общо гласували: 9
53
44
31
21
10
Дай твоята оценка: