Gotvach.bg»Избрани Колекции»Храни Богати на Триптофан
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни, богати на триптофанКогато консумирате храни, богати на триптофан, нивата на серотонин в тялото се покачват....
ТриптофанБогати източници на триптофан са и сусамовото брашно, тиквените семки, яйцата, магданозът, заешкото месо, семената от чиа....
7 храни, богати на триптофан, които ще повдигнат настроението виСемена
Семената са едни от най-богатите храни на триптофан и са чудесен източник за вегетарианци и вегани....
Липса на триптофан - как да набавим аминокиселинатаНесъмнено триптофанът е много нужен на тялото. Как да си го набавим? Най-лесно и приятно става с храните, които го съдържат....
За какво помага триптофанът и в кои храни да го намерим?Храни с триптофан
- месото – особено в пуешкото и пилешкото и риба;
- млечните продукти - сиренето, млякото, яйцата;
- соеви продукти - соя, тофу...
Храни, богати на манганТе са сред най-богатите на манган храни, като само в 100 грама се съдържат почти 300 процента от препоръчителната дневна доза, или 6. 8 грама манган...
Храни, богати на хромЕто и някои храни богати на хром:
Броколи
Броколите са кръстоцветен зеленчук и е добър източник на хром....
Храни, богати на фибриДруга вкусотия в списъка ни с богати на фибри храни е карфиолът. Страхотен просто печен, той може да се използва и в кето диета....
Храни, богати на антиоксидантиХрани, богати на антиоксиданти
Има различни храни, които съдържат високи нива на антиоксиданти....
Рейтинг
3.7
Общо гласували: 7
52
42
32
21
10
Дай твоята оценка:
