Спортът е неделима част от процесите на отслабване. Оказва се обаче, че резултатите зависят най-вече от храната, която похапваме.
Тялото и мускулните групи имат най-различни потребности. Това е и причината всяко упражнение да се различава по интензивност. За да сте здрави и красиви за лятото, трябва да съчетаете активността с подходящите храни.
Храната и напитките имат основна роля за визията и общото състояние на тялото и организма.
В горната галерия може да видите кои от тях ще засилят ефекта от тренировката неимоверно.
Коментари