Най-мощните 10 супербилки за подмладяване, признати в цял свят

3. Коприва

Копривата е превъзходен тоник за лечение на хронично изтощение и умора, казва Рейчъл. - За онези, които са изтощени от стреса и страдат от депресия и безпокойство, високата хранителна стойност и изчистващите съставки в копривата поддържат цялото тяло, но най-вече нервната система.

Копривата е мощно противовъзпалително средство и чаят помага при артрит и всякакви по-продължителни инфекции. Той има и диуретичен ефект, щадящ организма, и по-продължителното му приемане се прилага при проблеми с отделителната система.

Копривата също така е и средство за пречистване на кръвта и лимфите, има антиалергични и антианемични свойства. Копривата е богата на желязо, магнезий, фолиева киселина, витамини А и С.