За да сте здрави, красиви и да се чувствате добре, е важно не само да похапвате често храни, богати на витамини и минерали, но и да съобразявате в кой момент от деня да ги консумирате.
Това се налага поради простата причина, че някои продукти се обработват и усвояват от организма ни по-добре през първата част на деня, отколкото през нощта.
При други пък се наблюдава точно обратното явление – когато се похапват за закуска, могат да причинят истинско бедствие на стомаха.
За да си спестите тези проблеми вижте в галерия кога да приемате някои от най-разпространените храни.
Вероятно ще се изненадате да узнаете, че досега сте ги употребявали по неправилен начин!
