Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Шейк Витамин СШейк Витамин С
01 Август
Шейкът Витамин С е много полезен....
Салата Витамин и протеинСалата Витамин и протеин
12 Дек.
Спанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро. Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета. Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
Салата Витамина с кълновеСалата Витамина с кълнове
19 Март
Цвеклото, морковите и ябълката обелете с белачка и настържете с едро ренде. Царевицата и кълновете отцедете. В подходяща чиния подредете на купчини настърганите цвекло, моркови и ябълка. Около тях царевицата и кълновете...
Салата Витамина с маслиниСалата Витамина с маслини
03 Март
В купа сложете на един ред настърганото червено цвекло. Върху него настържете морковите и ги покрийте с пласт целина. Най-отгоре за украса - маслини. Може и да се използва консервирано настъргано червено цвекло...
Маска лице с мед и витамин АМаска лице с мед и витамин А
12 Дек.
Към него след това прибавяме меда, жълтъка и масления разтвор на витамина. Всичко разбъркваме старателно и нежно нанасяме върху кожата на лицето. Маската измиваме след 15-20 минути....
Имунистимулираща напитка с Витамин С и ЙодИмунистимулираща напитка с Витамин С и Йод
30 Март
1
Билковия микс насища организма ни с голямо количество витамин С, Йод и още много други важни елементи за здрав имунитет!...
Салата ВитаминА с моркови и репичкиСалата ВитаминА с моркови и репички
24 Ноем.
Салатата не случайно се нарича витаминА, а именно заради голямата доза провитамин А (бета-каротин), която съдържат морковите....
Салата, богата на витамини и растителни протеиниСалата, богата на витамини и растителни протеини
05 Февр.
Всички продукти се нарязват и се объркват. Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки. Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката...
Крем супа ВитаминКрем супа Витамин
06 Февр.
Всички зеленчуци се почистват, измиват и нарязват на едри парчета. Слагат се в подсолена вода и се варят до готовност. Сварените зеленчуци се изваждат, прехвърлят се в друг съд заедно с един черпак от бульона и се...
Салата ВитаминаСалата Витамина
10 Април
Зелето се нарязва на тънки ивички и се претрива леко със сол. Към него се прибавят магданоза и спанака, изчистен, измит и също нарязан на ивички. Яйцата и сиренето се натрошават и се слагат при зеленчуците. Всичко...
Леща ВитаминаЛеща Витамина
09 Дек.
2
Зеленчуците се нарязват и се запържват в сгорещено олио. Оставят се да се задушат около 10 минути. Налива се вода, колкото да ги покрие, добавят се подправките, и се оставят да врат на умерен огън. Когато всичко е сварено...
Кремсупа ВитаминаКремсупа Витамина
15 Май
Кремсупата Витамина е готова....
Микс от витаминиМикс от витамини
28 Май
Миксът от витамини е много полезна салата, опитайте!...
Кои храни съдържат витамин Е?Кои храни съдържат витамин Е?
02 Ноем.
Храни, богати на витамин Е са царевичното олио, слънчогледовото олио, соевото олио, както и маслото от пшенични зародиши. Но витамин Е можем да открием и в орехите, бадемите и фъстъците, както в други ядки....
Храни с Витамин B1Храни с Витамин B1
31 Окт.
1
Съществува неписан закон: когато човек се храни с нискокалорични храни – салата, сок, извара, и категорично отказва да се храни със зърнени култури, той започва да проявява симптоми на бери-бери....
Салата ВитаминкаСалата Витаминка
28 Февр.
Почистете и настържете морковите и червеното цвекло. Нарежете магданоза на ситно, сложете ги в купа и смесете. В купичка сложете зехтина, сока на лимона, балсамов оцет и сол, разбъркайте. Тази смес изсипете върху...
Салата 3-2-1 ВитаминаСалата 3-2-1 Витамина
14 Март
Разбърквате и поднасяте салата 3-2-1 Витамина. Вижте още полезни витаминозни салати за всеки ден....
С кои витамини и минерали се комбинира витамин DС кои витамини и минерали се комбинира витамин D
12 Дек.
Витамин К с витамин D Този витамин има роля в съсирването на кръвта, сърдечното здраве и здравината на костите и зъбите. Ролята му на посредник на калция при усвояването му от храната е значителна....
Пролетна супа ВитаминкаПролетна супа Витаминка
03 Май
В тенджера слагаме около 3 л. вода и посоляваме. Настъргваме 1 морков и нарязваме лука и чесъна. След като заври, слагаме ориза и спанака. Когато ориза се свари, чукваме цели яйцата едно по едно в супата и изключване...
Храни богати на витамин B6Храни богати на витамин B6
01 Февр.
Тялото ни се нуждае от различни витамини и минерали, за да бъде то в добро здраве. Разнообразното и здравословно хранене може да ни осигури необходимия прием от тях....
Храни, богати на витамин В17Храни, богати на витамин В17
28 Ноем.
Известни са наблюденията върху живота на народи, които се хранят с храни, богати на витамин В17. За тях ракът е непозната болест....
Храни, богати на витамин КХрани, богати на витамин К
25 Ноем.
Именно по тази причина трябва да се стараете да консумирате храни, богати на витамин K. А дневната доза, необходима на тялото, e 120 микрограма на ден. Ето кои са и храните, които съдържат витамин K....
Храните с най-богато съдържание на витамин ЕХраните с най-богато съдържание на витамин Е
29 Март
Затова е изключително важно да си набавяме достатъчно количество Витамин E. Ето кои са храните с най-богато съдържание на витамин Е....
Шейк за деца с калций и витаминиШейк за деца с калций и витамини
11 Юли
Измиваме добре портокалите и ги изстискваме на сок, аз го правя на цитруспреса. Излиза около 200 мл сок. Избирайте по-меките портокали, по-лесно се изцеждат. В блендер нарязваме бананите на кръгчета, слагаме киселото...
Витамин К1 и витамин К2Витамин К1 и витамин К2
19 Юли
По-малко се знае за усвояването на витамин К2. И все пак експертите смятат, че тъй като К2 често се намира в храни, които съдържат мазнини, той може да се усвои по-добре от К1....