Гулия с моркови и грахПрибавяме и почистената и нарязана гулия, наливаме чаена чаша вода, прибавяме кубче зеленчуков бульон и след като поври 15 минути, добавяме и граха от консерва....
Салата от гулия с майонезаДобре почистените гулии се обелват и се настъргват на едро ренде.
Към тях добавяме наситнения лук и майонезата, в която сме разтворили оцета. Слагаме и останалите подправки на вкус....
Здравословни ползи от гулияТой е един много здравословен корен, отглеждан именно заради своята питателна и месеста структура.
Външната му обвивка варира в различна цветова гама от светло кафяво или бяло до лилаво и червено....
Гулия с киноа, грах и морковиПопарваме гулията с вряла вода за 1 час. След това задушаваме лука с малко вода и масло. Като стане кристален добавяме моркова, киноата и гулията.
Граха оставяме за накрая. Аз използвам бланширан и той е полуготов....Салата с моркови, гулия и орехиТова е една здравословна и много лесна за приготвяне салата. Гулията и морковите се почистват и белят, след което се настъргват.
Царевицата се нарязва на кръгчета, а магданозът се наситнява.... Витаминозна салата от гулия с морковиНакиснете гулията във вода преди да я обелите или остържете. Като я измиете я оставете за кратко във вода със малко лимонов сок или лимонтузу.
Настържете гулията и морковите на едро ренде.... Крем супа с гулия и пащърнакПочистете гулията, като може да не я белите, ако е прясна. Нарежете я на едри парчета. Обелете пащърнака, нарежете го на кръгчета и сложете да се варят в подсолена вода, докато омекнат.... Гулия с моркови, целина, гъби със сосИзмиваме гулията, белим и нарязваме на кубчета. Също белим и нарязваме морковите, целината на кубчета и гъбите на филийки. В олиото задушаваме всички зеленчуци.... Мешана туршия с гулия и зелени доматиГулията я нарязваме на парчета също.
В буркана слагаме солта, захарта и оцета. Редим зеленчуците, като ги редим на пластове. Когато се напълни бурканът, наливаме вода догоре. Най-отгоре слагаме стръковете целина.... Крем пюре от тиква, гулия и кокосВ същата вода се пускат измитите грудки от гулия.
Също се сваряват до омекване, изваждат се и след като се охладят, се обелват от кората и се прибавят към тиквата.
Прибавя се млякото, канелата и щипка сол.... Здравословни рецепти с камутЕто няколко здравословни рецепти с камут:
Крекери с камут
Необходими продукти: 200 г камут, 5-6 сушени домати, 1 ч.л. морска сол. 30 г ленено семе, 30 г сусам, 30 г белено конопено семе, 30 г накиснато слънчогледово... Здравословни рецепти с картофиС картофи могат да се приготвят вкусни и здравословни ястия, които могат да се консумират самостоятелно или като гарнитура към месо или риба.
Картофите с гъби във фолио се приготвят лесно и са много вкусни.... Здравословни рецепти със спанакЗаради това спанакът често се използва в здравословни рецепти.
Салатата от спанак, ягоди и моцарела е изискана, вкусна и здравословна.... Здравословни рецепти с нахутИзползвайки нахут, можете да приготвите вкусни и здравословни рецепти. За целта обаче първо трябва да сварите нахута, за което са необходими дълги часове.... Вкусни рецепти с лупинаЦелта е да се премахне горчивият вкус. В последната вода се добавят листата зелен чай, 2 с.л. зехтин и малко сол. Отцежда се.
Лукът се наситнява, а морковът се настъргва. Смесват се и се задушават в маслото.... 
Гулия с киноа, грах и моркови
Салата с гулия и слънчогледови семена
Салата с моркови, гулия и орехи
Витаминозна салата от гулия с моркови
При дисбактериоза - гулия с млечен сос
Крем супа с гулия и пащърнак
Гулия с моркови, целина, гъби със сос
Мешана туршия с гулия и зелени домати
Крем пюре от тиква, гулия и кокос
Вкусни, бързи и лесни здравословни сандвичи
Рецепти за профилактика на пародонтоза
Здравословни рецепти с камут
Здравословни рецепти с киноа
Здравословни рецепти с картофи
Здравословни рецепти с елда
Здравословни рецепти със спанак
Здравословни рецепти с нахут
Вкусни рецепти с лупина
Вкусни рецепти с Проволоне
