Задушени зеленчуци за постиСервираме задушените зеленчуци топли с поръсен магданоз.
Може и да направите някакъв сос за задушените зеленчуци за пости - по ваш избор...
Здравословно меню по време на постЗа да си изградите едно здравословно меню по време на пост е нужно да знаете някои истини за позволените храни през този период и да спазвате някои основни правила:
1....
Здравословни салати с просоДобавя се в хранителни и диетични режими, във всякакви закуски, ястия, както и салати с просо.
Всяка салата, в която има просо, се превръща в здравословна....
Здравословно хранене през Великденските постиЗдравословното хранене по време на Великденските пости е много важен въпрос, защото Великият пост се пада в доста тежко за организма време — прехода от зимата към пролетта, когато се пренастройват всички жизнени процеси...Задушена риба с варени зеленчуциЗеленчуците се сваряват в подсолена вода с ким. Когато са готови, се отцеждат и се смесват с маслото.
Рибата се задушава в олио с малко вода. Сервира се в затоплени чинии, гарнирана с приготвените зеленчуци.... Здравословни свойства на жълтите зеленчуциТе, подобно на всичко останали зеленчуци, носят на организма ни множество здравословни ползи.
В жълтите зеленчуци обикновено се съдържат множество каротеноиди - комплексна група от съединения.... Вкусни ястия по време на Коледните постиПо време на пости гответе ястия с кафяв или див ориз, овесени ядки, които съчетавайте със зеленчуци. Салатата от кафяв ориз и печени чушки е лесна за приготвяне и засищаща.... Когато преди Великден е време за постиИ не само по време на пости. С времето тя доказа, че не е временна тенденция, но един истински начин на живот, който вдъхновява все повече и повече големите майстори в кухнята.... Ордьовър от салатиСалатките се измиват хубаво, нарязват се на ивички и се разпределят в салатени чинии. Върху нея се слага нарязания на кръгчета зелен лук.... Сос за салатиПолучава се горчив сос подходящ за салата с ряпа, моркови, цвекло.... Идейни декорирани салатиЛесни, достъпни, всеки може да ги направи. Краставиците и доматите се нарязват, както е показано на снимките, маслинки и магданоз се използват за декорация.... Здравословни морски дарове с ориз и зеленчуциПредлагам ви една здравословна рецепта за морски дарове с ориз и зеленчуци, добре балансирана с фибри и витамини от зеленчуците, протеини от морските дарове и въглехидрати от ориза.... 
Постни сладкиши с ябълки по време на коледните пости
Здравословно хранене през Великденските пости
Задушена риба с варени зеленчуци
Творчески опции за здравословни салати
Кои са най-здравословните храни по време на пост?
Здравословни свойства на жълтите зеленчуци
Източници на протеини по време на пости
Вкусни ястия по време на Коледните пости
Когато преди Великден е време за пости
Здравословни ползи от салата Aйсберг
Правилно съхраняване на зелени зеленчуци и салати
Видове салати или правите ли разлика от салата до салата
Ордьовър от салати
Идейни декорирани салати
Здравословни морски дарове с ориз и зеленчуци
Здравословни и забавни салати за Великден (СНИМКИ)
Идеи за пролетни сармички по време на пости
Зимните салати с праз - постни и страшно апетитни!
