Ошав с индрише за Бъдни вечерНакрая се добавя листа от индрише и се охлажда добре. Може да се овкуси с лимонов сок по желание и сервираме на трапеза за Бъдни вечер....
Чай от Индрише за подобряване на съняИндришето е много известно с това, че съдържа етерично масло, което притежава спазмолитично, също така релаксиращо и тонизиращо действие!
Чаят от Индрише за подобряване на съня е страхотен....
Полезно смутиБананът трябва да е предварително нарязан на парчета и замразен за няколко часа в камерата.
Сложете в блендера банана, нарязаното авокадо, зеленолистните зеленчуци и семките. Пасирайте до получаването на крем....
Полезно кексче в чашаПо желание може да се сложи хартия за печене във всяка от чашите за кексчетата, за да се изкарват по-лесно след това.
След като сме разпределили сместа в чашите, слагаме за 3 минути в микровълнова на пълна мощност....Полезно смути с авокадоУверете се , че авокадото е добре узряло и меко. Обелете го, махнете семките и ядката му.
Пасирайте го, добавете прясното мляко и пак пасирайте. Накрая подсладете с мед.
Разбъркайте добре. Сервирайте във висока чаша... Полезно смути с червено зелеСъставките за нашето полезно смути се измиват добре.
Режат се на едро, а след това се мелят в блендер, докато се получи на течна консистенция.... За какво е полезно цвеклото?Цвеклото е много вкусен зеленчук, а също така и много полезен. За кулинарна употреба се използва само корена на цвеклото. Както знаем то има силно изразен червен цвят.... За какво е полезно зелето?Зелето е лесен и силен зеленчук за отглеждане. То е евтино и се намира почти в целия свят.
През годините зелето е изследвано и за него са открити питателната и лечебната му стойности. Напоследък бе установено, че то може... За какво е полезно гроздетоГроздето е полезно за очите. То защитава клетките на ретината от въздействието на UV лъчи, предпазвайки от глаукома, катаракта и други заболявания на очите.
9.... За какво е полезно климатолечениетоИ макар че в България то не е твърде развито, има много богатства на природата, подпомагащи този иновативен, модерен и полезен метод на лечение.... За какво е полезна тиквата?Тиквата е полезна и препоръчителна за хора, които страдат от язва на стомаха или дванадесетопръстника, от колит или гастрит.... За какво са полезни лешниците?Лешниците и в частност суровите лешници са особено полезни за поддържане на здравословното състояние на сърцето.Лешниците са полезни и за хората, хората, които страдат от анемия, туберколоза, захарен диабет, възпаления... За какво са полезни маслините?Те са не само вкусни, но и много полезни. Маслините са богати на мононенаситени омега-6 и омега-9 мастни киселини, които пазят холестерола ни в ниски граници, а оттам и гонят опасното високо кръвно налягане.... За какво е полезна киноата?Киноата бързо набира популярност поради многобройните си ползи за здравето.
В света се отглеждат над 120 различни вида киноа. Въпреки това, най-често срещаните видове, налични в хранителните магазини, са бялата, червената... Ягодите за какво са полезни?Ягодите имат полезното свойство да регулират кръвната захар, те борят с неврологичните заболявания, освен това се смята, че може да са полезни срещу стареене и имат антиканцерогенно действие.... За какво е полезно кокосовото брашно?Кокосовото брашно и изключително полезен продукт, който набира все по-голяма популярност и у нас. Кокосово брашно се прави от твърди вещества кокос, смлени на много фин прах.... За какво е полезно маковото семе?Колкото и да е полезно маковото себе, всеки трябва да знае, че големите дози от него са токсични и могат да предизвикат натравяне. Макът съдържа и упойващи вещества които действат като наркотик.... За какво е полезно Алое Вера?То е добре познато на хора, които са фенове на билковата медицина с неговите многобройни полезни свойства и терапевтични ефекти.... За какво е полезно овчето мляко?То е полезно за децата, особено в периода им на растеж. То е полезно също така и за бременните жени. Овчето мляко е перфектен антиоксидант и спомага за синтеза на холестерол и на аминокиселините.... 
Отвара с индрише за сваляне на кръвна захар
Полезно кексче в чаша
Полезно смути с авокадо
Поширани круши с бяло вино, индрише и грейпфрут
Полезно смути с червено зеле
При сърдечни смущения - индрише с мед, лимон и бадеми
Полезно Смути с Ябълка и Банан
За какво е полезно цвеклото?
За какво е полезно зелето?
За какво е полезно гроздето
За какво е полезно климатолечението
За какво е полезна тиквата?
За какво са полезни лешниците?
За какво са полезни маслините?
За какво е полезна киноата?
Ягодите за какво са полезни?
За какво е полезно кокосовото брашно?
За какво е полезно маковото семе?
За какво е полезно червеното цвекло
За какво е полезно Алое Вера?
За какво е полезно овчето мляко?
