Салата Всичко в чиниятаВсички зеленчуци измиваме добре. Краставицата и доматът се нарязват на едро, а зелената салата се накъсва. Смесваме ги в купа. Добавяме каперсите....
Мусака всичко в 1Предварително се нарязват всички зеленчуци на кубчета, след което всичко се слага в намазнена тава, както следва: първо се размива каймата с малко хладка вода, след това нарязаните картофи и останалите зеленчуци и подправки...
Торта Всичко в едноИзчакайте блатовете да се охладят и ги срежете на две части хоризонтално. Намажете обилно всеки блат с крем и поставете един върху друг. Полейте с шоколадов кувертюр и приберете за 3-4 часа в хладилник, за да стегне....
Гювечета от всичко по малкоСложете гювечетата от всичко по малко в студена фурна, похлупете ги с капачетата и включете фурната на 220 °C.
След 40 минути ги извадете от фурната и счупете по едно яйце....
Как да се храним здравословно, когато пътувамеДори най-върлите поддръжници на полезните храни могат да изпитат затруднение да се придържат стриктно към здравословно меню, когато прекарват часове пред компютъра в офиса или пък често им се налага да са в движение и да...Подлютена веган разядка Всичко по 2Всичко се блендира, налива се олио, оцет и сол на вкус. Пуска се на пулсация за кратко и готово.
Сервираме веган раздяката с резени домат, краставичка, маслини и пилешки маншончета на грил тиган.... Как да се храним, когато тренирамеАко имате конкретна фитнес цел, без значение дали тя е естетика, здраве, изпълнение или всичко взето заедно, вашият хранителен план определя всичко. Какво ядете и кога - трябва да си правите тренировъчна програма.... Как да се храним, когато спортуваме?Хапнете здравословни въглехидрати като пълнозърнести зърнени храни (с ниско съдържание на мазнини или обезмаслено мляко), пълнозърнест хляб, сладко кисело мляко, пълномаслени тестени изделия, кафяв ориз, плодове и... Запеканка ала Каквото имаКогато зеленчуците във фурната са полуготови, ако трябва, добавяме още вода и нареждаме нарязания на кръгчета домат и заливаме запеканката с яйчената смес.
Доопичаме нашата икономична запеканка.... Гювечета с каквото имаОбелете лука и го нарежете на полумесеци. Кренвиршите нарежете на колелца, а бекона на тънки парчета.... Как да се храним здравословно без холестерол?Всички напитки, в които се добавя подсладител, също не са подходящи.
Тази хранителна диета гарантира постоянно добри резултати при контрола на холестерола и триглицеридите. Тя е напълно здравословна.... Как да се храним правилно - здравословно менюЗдравословно хранене с готвене на варива
Леща, боб, каша, грах, нахут, варива. Противно на това, което мислите, не всички бобови култури изискват накисване и дълго време за подготовка.... Как да се храним, когато сме болниКогато сме болни обаче, особено важно е какво точно консумираме – с това можем да помогнем на оздравяването си, а можем и да го забавим. Когато сме настинали или имаме вирус, често имаме намален апетит.... Ето как да се храним здравословно по празницитеДългите часове на празничната трапеза ни предразполагат да се храним по-обилно, а когато всички приготвени гозби са сервирани веднага, организмът ни няма достатъчно време, за да си почине.... 
Как да се храним здравословно, когато пътуваме
Подлютена веган разядка Всичко по 2
Козунаци - всички от едно тесто
Всичко е добре, когато наблизо има шоколад
Как да се храним, когато тренираме
Как да се храним, когато спортуваме?
Запеканка ала Каквото има
Гювечета с каквото има
Как да се храним здравословно без холестерол?
Да се храним здравословно при бъбречна недостатъчност
Как да се храним правилно - здравословно меню
Десет нови начина да се храним здравословно
Как да се храним здравословно в ресторант
Как да се храним здравословно през пролетта?
Когато кучето отказва да се храни
Как да се храним, когато сме болни
Да пием ли вода, когато се храним?
Как да научим детето да се храни здравословно
Ето как да се храним здравословно по празниците
Как да се храним здравословно в забързаното ежедневие?
