Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кои храни са най-богатите източници на селенМорски дарове
Различните видове стриди, миди, охлюви, скариди, омари и раци са чудесен източник на селен и на желязо, цинк, мед и витамин В12....
15 Март
Кои храни са богати на селен?Ядки
Всички ядки, най-вече бразилският орех, са много добър източник на селен....
01 Дек.
Кои храни са богати източници на йод?Източници на йод
Уверете се, че получавате редовно достатъчно йод, като включите следните храни в диетата си....
19 Февр.
Кои храни са бързи енергийни източнициИзследванията показват, че храни богати на магнезий като киселото мляко са незаменим източник на енергия.
Без вода, тялото не може да генерира енергия....
18 Май
Кои са веган източниците на протеини?А сега да преминем към същността на нашата статия, а именно:
Кои са веган храните, източници на протеини
1. Зърнени храни
Този вид храни са идеален източник на протеин и могат да се добавят към различни ястия....
08 Ноем.
Кои храни съдържат цинк и селен?Храните, източници на цинк и селен са:
- Боб;
- Слънчогледови семки;
- Фъстъци;
- Орехи;
- Тиквени семена;
- Сусамови семки;
- Ръжени трици;
- Кедрови ядки....
27 Март
Кои са основните продукти, източници на глутенТук ще намерите списък с най-сериозните източници на глутен. Не забравяйте обаче, че те имат и своите производни....
24 Юни
1
Кои напитки са източници на витамин DВитамин D може да се добие от слънчева светлина и от някои храни като соя, гъби, сьомга, яйца и др. Може обаче да включите и определени напитки в дневното си меню, за да си набавяте необходимите количества....
18 Април
Кои са най-добрите източници на протеини?Яйца - Те са сред най-здравословните и най-питателни храни. Отличен източник на витамини, минерали, здравословни мазнини, антиоксиданти и хранителни вещества за мозъка....
26 Дек.
Храни, източници на сяраНай-добрите източници на сяра
Храните, съдържащи добри количества сяра, са заешкото и пилешкото месо, рибата, зелето, яйцата, ядките, твърдото сирене, морските храни, соевите продукти, лук и чесън и черния дроб....
25 Ноем.
Тези храни са източник на таниниЗърнени храни с танини
Соргото, ечемикът и царевицата също са източници на танини....
16 Ноем.
Кои са газообразуващите храни?Консумацията на вредни закуски и прекалено солени храни;
3. Когато се храните в движение - това също спомага за образуването на газове;
4....
23 Юли
Кои храни са киселинни?Хранителните продукти се делят на киселинни и алкални храни. Това не означава, че всеки кисел продукт е кисела храна. Така например лимонът е алкална храна, независимо че има кисел вкус....
15 Март
Кои са мъртвите храни?Каква е разликата между живата и мъртвата храна?
Живата храна поддържа и развива тялото, зареждайки го с нужните му вещества. Най-буквално живата храна храни тялото....
10 Дек.
Кои храни са живи?Дивите животни просто се хранят с храна, която е много богата на полезни за тях питателни вещества. Дори и хората, превърнали се в столетници, признават, че са се хранели предимно с жива храна....
18 Ноем.
Кои храни са функционални?Разликата е, че тези натурални храни са подсилени с допълнителни натурални съставки, носещи конкретни ползи за здравето. Но тези храни не принадлежат към хранителните добавки, това е просто храна!...
10 Септ.
Кои храни са алергениКато алергична реакция се определя, когато тялото реагира свръхчувствително към определен антиген и той не само е разпознат от имунната система, а провокира имунен отговор.
Някои хора получават алергични реакции освен...
11 Март
Кои са високопротеиновите храниКои са високопротеиновите храни?
Можете да си набавите протеин както от растителни, така и от животински източници. Вижте 5 от най-добри източници на протеин....
14 Окт.
Кои са нездравословните храниХраните се класифицират като нездравословни храни, ако те:
- съдържат празни калории
Тези видове храни са с високо съдържание на калории, но имат малко или никаква хранителна стойност....
12 Август
Кои храни са сънотворниБанани
Бананите са отличен източник на магнезий и калий, които помагат да се отпуснете, като предотвратяват мускулните спазми....
13 Дек.
1
Смути със супер храниДобавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
03 Септ.
2
Кои са най-горчивите храни?Според редица специалисти по здравословно хранене горчивите храни са най-полезни. Но кои са най-горчивите и съответно много полезни храни? На първо място това е хрянът....
10 Ноем.
Кои са богатите на капсаицин храни?Действието му отначало е да стимулира източниците на болка, а след това да намалява тяхната интензивност.
2....
31 Август
Кои храни са богати на желязо?По този начин така наречените олигоелементи (които са около 60 на брой, между които желязо, мед, цинк, селен, никел и др.) се усвояват правилно от организма....
03 Април
Кои са любимите храни на германците?Ароматните вина, особено ризлинг, са неизменна част от трапезата и е изключено да не придружават месната храна.
Сладкиши
Сладкишите са любими и също често срещани ястия в Германия....
04 Май