Поради факта, че сте майка, за която кърменето е нещо ново и която се съмнява и притеснява в количеството на кърмата, която предлага на бебето си, или просто сте претоварени или стресирани, кърмата ви може да намалее и да не е достатъчна.
За щастие има релаксиращи чайове за кърмачки, които могат да увеличат, количеството на кърмата ви.
Години наред жените търсят билки, храни и добавки, които да увеличат количеството кърма.
Различни комбинации от растения, които стимулират и подпомагат производството на кърма, се предават от поколение на поколение.
Един от най-често срещаните и традиционни начини за приготвяне на тези билки за кърмачки е приготвянето на чай. Чаят е лесен начин да се възползвате от ползите на мощните билки, като същевременно осигурявате хидратацията, необходима за създаване на кърма.
Основните билки с доказани лактогенни свойства включват: люцерна, копър, сминдух, козя рута, бял трън и коприва.
Някои бебета могат да бъдат чувствителни към тези чайове, така че е важно да говорите с вашия лекар, преди да ги включите в диетата си.
Ето едни от най-добрите чайове, подходящи за кърмачки, които можете да закупите на пазара:
- Чай за кърмачки на гранули - HiPP Mama
- Lactessa, билков чай за кърмачки и други.
