Увеличаването на приема на течности може да помогне за предотвратяване образуването на камъни в бъбреците. Чаят е една от най-популярните напитки в света (на второ място след водата).
Увеличаването на общия прием на течности може да намали риска от камъни в бъбреците. Образуването на камъни в бъбреците е намалено с 8% само с една чаша чай от 236 мл. За тези, които редовно пият чай, това е страхотна новина. За тези, които страдат от камъни в бъбреците, се препоръчва да увеличат приема на течности с билков чай без кофеин.
Пиенето на зелен чай може да помогне за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците. Камъните в бъбреците се появяват, когато необичайно високи концентрации на минерали като калций се натрупват в пикочните пътища и се слепват, образувайки кристали и потенциално болезнени песъчинки и камъни.
Повечето камъни в бъбреците съдържат калций, а най-често срещаният тип камъни е калциевият оксалат.
Китайски изследователи откриха, че екстрактът от зелен чай се свързва с калциевия оксалат и прави получените кристали различна форма, което ги прави по-малко вероятно да се слепват и образуват големи камъни в бъбреците.
След това по-малките кристали и камъни се отделят безвредно през урината. Резултатите от изследването показват, че с увеличаване на количеството на приложения екстракт от зелен чай, кристалите на калциевия оксалат стават все по-плоски и се отделят все по-лесно.
Друг чай, който е изключително ефективен за лечение на камъни в бъбреците, е чаят Ройбос, произхождащ от Южна Африка. Известно е, че този чай облекчава алергии, раздразнена кожа и стомашни спазми.
Огромният му запас от антиоксиданти го прави борец срещу рака и помага за забавяне на процеса на стареене и за укрепване на имунната система.
Този чай не съдържа оксалова киселина, което го прави един от най-добрите чайове за хората, предразположени към образуване на камъни в бъбреците.
