Gotvach.bg»Статии»Зелени Зеленчуци
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да изберем зелени зеленчуци
Зелените зеленчуци са пълни с витамини, минерали и антиоксиданти. Те са нежни и крехки и могат да се консумират сурови, а когато са малко по-узрели, са вкусни сварени....
Бадеми и зелени зеленчуци укрепват костите
Специалистите препоръчват горещо приема на кисело мляко и сирене, храните, обогатени допълнително с калций, както и богатите на минерала бадеми и зелени зеленчуци....
Зелените зеленчуци борят депресиятаНай-добрият ѝ източник са суровите зелени зеленчуци - салатите, спанакът, грахът, магданоз, броколи. Опитайте се ежедневно да консумирате по 1-2 от свежите зеленолистни зеленчуци....
2
Правилно съхраняване на зелени зеленчуци и салати
В зависимост от различните зелени зеленчуци, трайността е различна.
Най-добре е зеленчуците да се консумират пресни....
Яжте зелени зеленчуци за красота и младост
Зелените плодове и зеленчуци са източник и на витамин Е, калий и магнезий....
Шокова терапия за крехки, зелени и сочни зеленчуци
Това особено важи за броколи, зелен фасул и аспержи.
Приложите ли шоковата терапия с вода, те ще бъдат тъмнозелени и много крехки....
Спанакът и зелените зеленчуци пазят мозъка
Жени и мъже, които консумират една или две порции зелени листни зеленчуци на ден, имат умствени способности на 11 години по-млади....
За ползите от зелените листни зеленчуци
Към зелените листни зеленчуци спадат тези от семейство зелеви (Brassicaceae). Там се включват кейл, броколи, брюкселско зеле, хрян и нормалното зеле....
Ябълката помага на зелени плодове и зеленчуци да узреят бързо
Много плодове и зеленчуци не биха узрели без този газ.
Известна практика както у нас, така и в чужбина е плодовете и зеленчуците да се берат зелени. Те се транспортират зелени....
Зелените листни зеленчуци - защо са толкова полезни
Сред тях важно място заемат зеленчуците. Зеленолистните зеленчуци, които обикновено наричаме зелении, са известни с полезните си свойства за тялото.
Те са лесни за отглеждане и намиране....
Зелените плодове и зеленчуци - благодат за здравето
Най-удачният и здравословен вариант е да се доверите на зелените плодове и зеленчуци. Заредете хладилника с киви, зелени ябълки, марули и спанак и ще усетите бързо благоприятните промени, които настъпват в тялото ви....
Зелена диета
Основата на зелената диета са зелени плодове и зеленчуци, зелени листни подправки, зелен чай. Храненето трябва да е разнообразно и да се комбинират различните зеленчуци и плодове....
Хит през есента - зелева диета
Ден 6: зелева супа, зеленчукова салата или зеленчуци на пара (с изключение на картофи), 200 г месо, пиле или риба.
Ден 7: зелева супа, зеленчуци, натурален плодов сок без захар....
Какво да сготвим с пресен лук?
Въпреки че е познат като пролетен зеленчук, зеленият лук се отглежда целогодишно.
Някои рецепти с включен зелен лук изискват разделяне на белите и зелените части на лука за различни цели....
Зелен лукВажно е да се отбележи, че цинкът в зеления лук е много повече в сравнение с други зелени зеленчуци....
1
Зелена диета с лапад, киселец и коприваОсвен това за разнообразие можете да си правите зелен чай.
Ако ви се струва, че няма да можете да издържите няколко дена само на зелените листни зеленчуци, ви предлагаме да си приготвите зелени коктейли....
1